| Moonlanithi |
Vipassana Meditation |
OnlineStudy thai english |
Article |
สำนักวิปัสสนา อ้อมน้อย |
กิจกรรม | About Us |
เวทนา 9
การกำหนดรู้ในเวทนา 9 ในเวทนานุปัสสนาเป็นการกำหนดรู้อะไร
โดย เณรน้อย [1 มี.ค. 2551 , 20:42:02 น.] ( IP = 202.149.25.225 : : )
สลักธรรม 1
เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน หมายถึงการมีสติตั้งมั่นในการตามพิจารณาเวทนาขันธ์อยู่เนืองๆ
เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐานแบ่งเป็น ๙ บรรพ ได้แก่ พิจารณาเนืองๆ ซึ่ง
สุขเวทนา ทุกขเวทนา อุเบกขาเวทนา
สุขเวทนาที่เจือด้วยอามิส ทุกขเวทนาที่เจือด้วยอามิส อุเบกขาเวทนาที่เจือด้วยอามิส
สุขเวทนาที่ไม่เจือด้วยอามิส ทุกขเวทนาที่ไม่เจือด้วยอามิส อุเบกขาเวทนาที่ไม่เจือด้วยอามิส
เวทนาทั้ง ๙ บรรพมีองค์ธรรมเดียวกันคือ เวทนาเจตสิก การตามพิจารณาเวทนา ก็เพื่อให้รู้เห็นประจักษ์ชัดว่าทุกข์สุขที่กำลังเกิดอยู่นั้น เป็นธรรมชาติชนิดหนึ่งซึ่งไม่มีรูปร่างสัณฐานที่ให้เห็นได้ด้วยนัยตา เป็นธรรมชาติที่ ไม่ใช่รูป แต่เรียกว่า นาม คือ นามเจตสิก
ที่มา : เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน
โดย ศาลาธรรม [3 มี.ค. 2551 , 10:46:35 น.] ( IP = 125.26.39.13 : : )
สลักธรรม 2![]()
กำหนดเวทนาอย่างไร
คำถาม อยากทราบวิธีการกำหนดเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน ว่ากำหนดอย่างไรบ้างตอนที่รู้สึก
คำตอบ เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือ การมีสติที่ประกอบด้วยปัญญาตั้งอยู่บนเวทนา
เวทนาคือการเสวยอารมณ์ เป็นสุขบ้าง เป็นทุกข์บ้าง เฉยๆบ้าง แต่ส่วนใหญ่แล้วเราไม่เฉย พออารมณ์เข้ามากระทบก็รู้สึกฉันเป็นสุข หรือฉันเป็นทุกข์ขึ้นมา แท้ที่จริงแล้ว "ฉัน" มีหรือไม่
ฉะนั้น เมื่อมีสติรู้สึกตัวในปรมัตถ์อันประกอบด้วยปัญญา คือ กำหนดในอารมณ์ด้วยสติที่มีปัญญา จึงเป็นการเสวยอารมณ์ที่มีสติและปัญญาเข้าวมอยู่ตลอดเวลา
เช่น เมื่อนั่งนานๆ ทุกขเวทนาย่อมปรากฏขึ้นจากรูป เกิด"ความเมื่อย ปวด เป็นเหน็บชา" คำต่างๆเหล่านี้เป็นคำสมมุติใช่ไหม เพราะคนชาติอื่นฟังแล้วไม่เข้าใจ
เมื่อทุกข์เวทนาเกิดขึ้น มันเป็นความรู้สึกตัวที่วิปลาสว่า ฉันเมื่อย ฉันปวด ต้องกำหนดรู้ว่า "นาม"เป็นทุกข์ ต้องกำหนดเวทนาด้วยการรู้ว่า เป็นสุขบ้าง เป็นทุกข์บ้าง ความรู้สึกเหล่านั้นนั่นเป็นนาม ไม่ใช่รูป
อารมณ์ที่มองไม่เห็นเป็น "นามธรรม" ไม่ใช่รูปธรรม ต้องทำความรู้สึกตัวว่า นามเวทนา เห็นตามสภาพจิตปรมัตถ์ เวทนานั้นเป็นสุขก็ได้ เป็นทุกข์ก็ได้ พอรู้สึก"เมื่อย" ไม่ใช่"ฉันเมื่อย" แต่เป็นนาม
เมื่อได้อารมณ์ที่ชอบใจก็รู้ว่า นามรู้ว่าสุขเข้ามาปรุงแต่ง ได้อารมณ์ที่ไม่ชอบใจนามก็รู้ว่าทุกข์เข้ามาปรุงแต่ง รู้ว่าสุขเกิด หรือรู้ว่าทุกข์เกิด และเป็นการรู้เฉยๆ
ในการกำหนดเวทนา คือ การเริ่มทำ เริ่มเข้าไปหา เริ่มเจาะให้เห็นว่า ที่เราเข้าใจว่าเราเป็นทุกข์นั้นไม่จริง มันเป็นรูปเป็นนามที่มีอารมณ์เข้ามาปรุงแต่ง
เมื่อเราถ่ายถอนตัวเราออกไปได้เปลาะหนึ่งก่อนก็จะเหลือแต่รูปแต่นาม และรูปนามนี้มันก็ถูกกระทบแล้วมันก็ต้องดับไป ดับไป เหลือแต่อารมณ์ที่เราไม่เกาะ และไม่มีอะไรเกาะ
ฉะนั้น เราจะสามารถนำเอาความเข้าใจอันนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อขัดเกลาชีวิตได้ว่า อย่าไปสรรหาอะไรที่มาให้ความสุข "ความสุขอยู่ที่ใจ ความทุกข์ก็อยู่ที่ใจ คือ นามเป็นสุขเป็นทุกข์" เอาสภาวะนี้มากำหนดรู้ในปัจจุบันที่เราพบปะสังสรรค์กันได้ด้วย
เรามัวแต่ไปสรรหาข้าวของ เงินทอง แก้วแหวน ซื้อโน่นนี่เปลี่ยนของใหม่เพื่อจะให้เกิดสุข โดยที่คิดว่าข้าวของเหล่านั้นจะให้ความสุขแก่ตน
แต่ถ้าเมื่อใดที่เราปฏิบัติได้ เราจะเป็นคนมักน้อยตรงนี้ เพราะสุขทุกข์อยู่ที่ใจ และมันก็ไม่เที่ยง จะได้ไม่สรรหาอะไรมาปรนเปรอชีวิตมาก จึงสันโดษ สงบ สงัดจากหมู่คณะ ไม่สะสมกองกิเลส เป็นเหตุให้เกิดความมักน้อยด้วยอำนาจของความเห็นจริง
เมื่อปัญญาเข้ามาทำงานแล้วก็จะเกิดความมักน้อยเพราะรู้ว่าคุณค่าที่แท้จริงไม่มีเลย สุข-ทุกข์มีที่ไหน? มีที่จิต แล้วจิตเป็นนาม
การกำหนดเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐานก็จะได้เห็นว่า นามมันเป็นทุกข์ เวลาดูนามเวทนาอย่าบอกว่า "นามเวทนา" แต่เป็น นามทุกข์ นามเมื่อย นามเจ็บ นามปวด
ต้องนำความรู้สึกออกมาแจงให้เห็นว่า นี่เป็นนาม และนามนี้เป็นตัวรับอารมณ์เมื่อย อารมณ์ปวด อารมณ์คัน อารมณ์เจ็บ
จะได้เห็นว่าจิตนั้นไม่เที่ยง เมื่อไม่มีความเที่ยงแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นมามันต้องไม่เที่ยงด้วย เป็นของคู่กัน
ข้อสำคัญ ต้องระวังอย่าอยากให้ทุกขเวทนาที่เกิดขึ้นนั้นหายไป ทุกข์ก็ให้รู้ว่าทุกข์ ในความทุกข์นั้นก็ไม่เที่ยง เพราะว่าทุกข์มันทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้ มันต้องดับ
ถ้าเราอยากให้ทุกข์หายไปนั่นคือตัณหา
![]()
ที่มา : http://www.thaimisc.com/freewebboard/php/vreply.php?user=dokgaew&topic=7492
โดย ศาลาธรรม [3 มี.ค. 2551 , 10:53:51 น.] ( IP = 125.26.39.13 : : )
สลักธรรม 3
อนุโมทนาค่ะโดย พี่ดา [3 มี.ค. 2551 , 16:43:58 น.] ( IP = 124.121.175.91 : : )
สลักธรรม 4ขอบคุณนะครับสำหรับคำตอบ
โดย เณรน้อย [4 มี.ค. 2551 , 09:24:18 น.] ( IP = 202.149.25.225 : : )
สลักธรรม 5เห็นทุกข์เกิดขึ้นแล้ว มันดับลงพร้อมกับเวทนาดีๆๆ
โดย ส.ก [29 มี.ค. 2551 , 16:06:45 น.] ( IP = 58.9.156.125 : : )
สลักธรรม 6beats by dr dre on sale beats by dre cheapest beats by dre sale tour beats by dr dre monster heart beats monster beats studio cable monster dre beats studio monster beats by dre cable monster beats by dre review in ear beats by dre in ear monster beats Beats Studio Spiderman Limited Edition beats by dre white
โดย josebt - [4 พ.ค. 2555 , 10:14:20 น.] ( IP = 101.66.95.158 : : )
ขอเชิญแสดงความคิดเห็น คำเตือน
- การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
- การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
- หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด
ผู้ช่วยเหลือ-แหล่งข้อมูล |
[ คีตธรรม ] [ ตารางสี ] [ ค้นหาเพลง ] |
ลานภาพ |
ค้นหา |
สร้างสรรค์โดย |