รู้ทันมาร

---

นมัตถุ รตนัตตยัสสะ ขอถวายความนอบน้อมแด่พระรัตนตรัย ขอความผาสุกความเจริญในธรรมจงมีแก่ญาติสัมมาปฏิบัติธรรมทั้งหลาย ต่อไปนี้จะได้ปรารภธรรมะอบรมโดยเฉพาะท่านที่ได้เข้ามาฝึกหัดปฏิบัติเจริญวิปัสสนากรรมฐาน วันนี้สังเกตดูก็รู้สึกว่าดีขึ้น ตั้งอกตั้งใจประพฤติปฏิบัติกันได้ดีขึ้น ก็เป็นธรรมดา วันแรกก็อาจจะขาดตกบกพร่องขัดๆเขินๆ รู้สึกทำอะไรอาจจะไม่ค่อยสะดวกเพราะว่าเป็นวันแรก เมื่อผ่านมาเราก็คงจะปรับตัวได้ดีขึ้น ก็คล่องตัวขึ้น ทำให้จิตใจปลอดโปร่งสบายขึ้น บางคนใช้เวลาหลายวันนะปฏิบัติกว่าจะเข้าที่เข้าทาง ฉะนั้นในประสบการณ์ของการปฏิบัตินั้น ท่านทั้งหลายจะต้องเผชิญกับกิเลสต่างๆ ที่จะมาเป็นมารรบกวน เรียกว่ากิเลสมาร มารคือเครื่องเศร้าหมองจิตใจ มันจะเข้ามารบกวนขัดขวางให้การประพฤติปฏิบัตินั้นได้ถอยหลังล้าหลัง ถ้าหากว่าเรารู้ไม่ทันเราก็คงจะต้องพ่ายแพ้กับกิเลสมารไป บางทีมันก็มาชวนให้เราเลิกปฏิบัติ จะปฏิบัติไปทำไม ดูซิมานั่งนอนลำบาก มันคอยหลอกเรา อยู่บ้านเราสบายกว่า ต้องมานอนลำบาก อาหารก็ทานจำกัด ต้องมาคอยอยู่ในการควบคุม เราจะนั่งนอนสบายตามใจชอบก็ไม่ได้ นั่นมารมันคอยมาหลอกเรา ชวนให้เราคิดเลิก อยากเลิกปฏิบัติ บางทีก็ชวนให้เรานอน ว่าจะนั่งไปทำไม ปวดหลังปวดขา นอนดีกว่า มันก็จะชวนเราเรื่อยไป เราก็ต้องรู้ทันมาร ดู ไล่มารออกไป เวลาเรารู้ทันมันก็ไม่อยู่แล้วกิเลสมาร เทวปุตตมาร บางทีมันก็มีเทวปุตตมารมาชวนเราให้เลิกได้เหมือนกัน สมัยพุทธกาลภิกษุณียังสาวอยู่ มาบวชยังสาวอยู่ ก็ไปนั่งกรรมฐานบำเพ็ญอยู่ในป่าที่โคนไม้ เทวปุตตมารมันก็มากระซิบบอกชวนให้สึกออกไป เลิกไป เลิกปฏิบัติ เรายังสาวยังสวยอยู่จะมานั่งอยู่อย่างนี้ อดๆ อยากๆ อยู่ ไม่ได้อะไร ไปสนุกสนานเพลิดเพลิน มันจะให้เหตุผลดี ชวนให้หลงใหล แต่ภิกษุณีนั้นก็รู้ทันว่า นี่มันมาร ก็ดุมารไล่มาร มารพอถูกรู้ทันก็หายไป การปฏิบัติจึงต้องมีความเด็ดเดี่ยว ใจต้องเด็ดเดี่ยวในการเอาชนะกิเลสให้ได้ เรียกว่าชนะใจตัวเอง ใจเรามันคอยชวน ถูกกิเลสชวนให้ตกต่ำ เราก็ต้องฝึกต้องฝืน ปฏิบัตินี่ต้องฝึกต้องฝืน ข่มใจ บางครั้งก็ต้องข่มมันไว้บ้าง บางครั้งก็ต้องปลอบใจ จิตเราบางครั้งมันเหมือนเด็ก จิตเหมือนเด็ก เด็กเล็กมันมีความซน การเลี้ยงเด็กนั้นต้องเป็นผู้ที่มีความเข้าใจ เราจะเอาเด็กจับมานั่งอยู่กับที่นี่ไม่ได้ วิสัยของเด็กจะต้องซุกซน เดี๋ยวก็จับโน่น เดินไปเดินมา ปีนป่าย อยู่เฉยไม่ได้ ลักษณะของเด็ก เราจะไปจับเด็กให้เฉยนี่มันไม่ได้ แต่เราก็ต้องคอยระวังว่าเด็กนั้นน่ะมันจะไปทำอะไรที่เป็นอันตรายหรือเปล่า มันเอามือไปล้วงในปลั๊กไฟหรือเปล่า หรือไปจับอะไรที่จะทิ่มแทงหรือเปล่า จะตกบ้านอะไร จะไปปีนป่ายตกมา ก็คอยดูคอยตะล่อมไว้ แต่ไม่ต้องไปบังคับเด็กอยู่ คอยระวังให้เขาเดินวิ่งเล่นนั่นแหละ จิตใจนี้ก็เหมือนกัน มันเป็นสภาพที่ดิ้นรนไปในอารมณ์ ซัดส่ายไปในอารมณ์ เป็นธรรมชาติที่กลับกลอกกวัดแกว่งไปในอารมณ์ต่าง ๆ มันชอบไปในอารมณ์ แล่นไปสู่อารมณ์ที่น่าใคร่น่าปรารถนา เดี๋ยวมันก็แวบไปแวบมา การที่สติตามดูรู้เท่าทันจิตก็เหมือนกับเป็นคนเลี้ยงเด็ก สติเหมือนกับเป็นคนเลี้ยงเด็ก สติควบคุมจิตนั้นจะต้องไม่ใช่ไปบังคับอยู่ ไม่ใช่ว่าเราไปบังคับจิตว่าอย่าคิด อย่าคิด บังคับเข้าไว้ มันก็จะเหมือนเด็กที่ถูกบังคับให้มันอยู่นิ่งๆ เด็กมันก็พาล เดี๋ยวมันก็พาลพาโล เดี๋ยวก็เกเร เดี๋ยวมันก็ร้องให้ จิตนี้ก็เหมือนกัน

โดย ทับตะวัน...นำมาฝาก [9 มิ.ย. 2551 , 18:10:27 น.] ( IP = 58.9.154.82 : : )

[ 1 ] [ 2 ]

สลักธรรม 11 กราบขอบพระคุณคุณทับตะวันมากค่ะ

โดย น้องอุ๊ [10 มิ.ย. 2551 , 12:55:25 น.] ( IP = 202.28.183.9 : : 10.6.129.63 )

สลักธรรม 12 กราบขอบพระคุณค่ะ เป็นเคล็ดลับการพิจารณากาย ไปสู่การพิจารณาจิตเพื่อเข้าทางของวิปัสสนา แบบบัวไม่ช้ำ น้ำไม่ขุ่นเลยนะคะ ชอบมากค่ะ

โดย herb [11 มิ.ย. 2551 , 00:06:12 น.] ( IP = 124.120.6.127 : : )

สลักธรรม 13 กราบขอบพระคุณค่ะ

โดย น้องกิ๊ฟ [11 มิ.ย. 2551 , 11:20:29 น.] ( IP = 125.26.41.163 : : )

สลักธรรม 14 ขอบคุรมากค่ะ อ่านแล้วรู้สึกเข้าใจอะไรบางอย่างมากขึ้น

โดย pan - [12 ก.ค. 2551 , 10:01:39 น.] ( IP = 125.26.114.255 : : )

[ 1 ] [ 2 ]

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด