| Moonlanithi |
Vipassana Meditation |
OnlineStudy thai english |
Article |
สำนักวิปัสสนา อ้อมน้อย |
กิจกรรม | About Us |
รำพึงถึงคำว่าชีวิต
สลักธรรม 1คุณสมบัติเฉพาะตน ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จสมความประสงค์ได้นั้น จำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติ ๔ อย่างคือ
๑. ฉันทะ พอใจในสิ่งนั้น
๒. วิริยะ เพียรประคองในสิ่งนั้น
๓. จิตตะ เอาใจฝักใฝ่ในสิ่งนั้น
๔. วิมังสา หมั่นตรึกตรองพิจารณาหาเหตุผลในสิ่งนั้น
คุณสมบัติทั้งสี่นี้ หากว่าผู้ใดก็ตามมีพร้อมบริบูรณ์ในตนแล้ว ย่อมจะมีประโยชน์อย่างมากที่จะนำชีวิตไปพบความสำเร็จได้
ทางแห่งความมีสตินั้น ก็ต้องเริ่มต้นลงมือฝึกฝนเสียตั้งแต่ปัจจุบันนี้ ด้วยความเพียรสุดความสามารถ โดยไม่ลังเล ไม่ท้อถอย ไม่น้อยใจ และไม่ไหวตาม ด้วยความพยายามนี้ก็จะสามารถทำให้เกิดกำลังอันเข้มแข็งต่อไป
ในชีวิตประจำวันนั้นมีความสำคัญมาก ที่ควรรักษาสติเอาไว้ให้เกิดอยู่เสมอ เพราะถ้าเรามองข้ามสิ่งที่เกิดขึ้นจำเจเล็กๆ น้อยๆ ไป ก็เท่ากับเป็นการฝึกความคุ้นเคยกับการงานที่ขาดการพิจารณาโดยรอบคอบ (ขาดสติควบคุม) ความสำคัญของการปลูกฝังสตินั้น เราสามารถฝึกฝนได้ง่าย ด้วยการ หยุดชะงักก่อนทำ ซึ่งเป็นลักษณะเดียวกับการกำหนด ซึ่งเป็นขณะที่จิตยังไม่ได้ตัดสินใจเลือกวิธีการที่จะกระทำลงไป และในขณะสั้นๆ นั้นสามารถเปิดโอกาสให้สติเข้ามาควบคุมจิต เพื่อการชี้แนะที่ถูกต้อง และขณะต่อไปสติก็จะสามารถเปลี่ยนสถานการณ์โดยสิ้นเชิง โดยสามารถเอาชนะต่อแรงกระตุ้นของกิเลสได้
และการหยุดชะงักก่อนทำนี้ ช่วยให้สามารถมีเวลาทบทวนความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ในการตัดสินใจที่รอบคอบ การกระทำ ไม่ว่าทางกายหรือวาจา ก็จะสามารถชะงักจากอกุศลได้ เมื่อฝึกฝนจนเป็นนิสัยก็จะเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพต่อต้านความผลุนผลันทั้งทางคำพูดและการกระทำ ซึ่งทำให้เกิดการรู้จักหยุดยั้ง รู้จักช้าลง และรู้จักเลิกได้จนทำให้ปฏิกิริยาที่ไม่พึงปราถนาไม่มีโอกาสเกิดขึ้นเองบ่อยครั้งเหมือนดังแต่ก่อน
การหยุดชะงักยังให้เวลาเราได้คิดทบทวนว่า ในสถานการณ์นั้นๆ ! การกระทำ การพูด หรือการคิดต่างๆ เป็นสิ่งจำเป็นหรือน่าทำหรือไม่ ซึ่งเป็นเรื่องที่ควรฝึกเพราะช่วยให้หลียกเลี่ยงให้พ้นจากความทุกข์ หรือความยิ่งเหยิงวุ่นวายได้ ดังคำที่ว่า คิดให้ดีก่อนทำ ให้โอกาสแก่จิตที่จะสำรวจสิ่งต่างๆ นานขึ้นและกว้างขึ้น เพื่อยับยั้งแรงเร้าชนิดที่ว่า ขอทำให้ได้ ฉิบหายช่างมันโดย บุษกร เมธางกูร [28 ก.ย. 2552 , 12:34:21 น.] ( IP = 58.9.152.172 : : )
สลักธรรม 2สติ นอกจะสามารถหยุดชะงักความวุ่นวายต่างๆ ที่เราไม่ต้องการแล้ว สติยังช่วยสอนให้เราเผชิญหน้ากับปัจจุบัน โดยไม่พยายามหลีกหนีเข้าไปอยู่ในความคิดที่เกี่ยวกับอดีตและอนาคต ก็เพราะเรื่องของอดีตและอนาคตไม่ใช่เรื่องที่ต้องนำมากำหนด แต่เป็นเพียงเรื่องที่สำหรับใช้พิจารณาไตร่ตรองเท่านั้น และในเรื่องของอดีตและอนาคตนั้น ยังเป็นศัตรูตัวสำคัญของสติด้วย
ในชีวิตของคนเรานั้นได้สูญเสียพลังงานไปมากมายเหลือเกิน ด้วยการใช้ความคิดไปถึงอดีตที่ไร้ประโยชน์ ผลที่เสียตามมาก็คือการเศร้าโศกเสียใจอย่างไร้สาระในความผิดพลาดที่ผ่านไป ด้วยการคิดหรือพูดเพ้อเจ้อไร้สาระซ้ำๆซากๆ ในเรื่องเก่าๆ หรือ ในเรื่องความฝันในความนึกคิดไปในเรื่องอนาคต
ความหวังลมๆแล้งๆ ความกลัวที่ไม่มีเหตุผล และความวิตกกังวลอย่างไร้ประโยชน์ ทั้งหมดเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของความเศร้าโศกเสียใจ และความผิดหวัง สามารถจะหลีกเลี่ยงได้ และสามารถขจัดออกไปได้ ถ้ารู้จักความมีสติ
ด้วยสาเหตุของความมีสติ สติก็จะนำอิสรภาพอันมีคุณค่ายิ่งกลับคืนมาให้เราได้ สติสามารถตัดความผูกพันที่มนุษย์มีอยู่ กับอดีตอันเลวร้าย สติหยุดมนุษย์จากการพันธนาการตัวเองด้วยความคิดอันเพ้อฝัน ความกลัว และความหวังต่อเหตุการณ์ที่คิดเอาเองในอนาคต
ยังมีหนทางที่ดีกว่า สำหรับเราๆทุกคน ที่จะมาก้าวเดินไปด้วยความสุขกายสุขใจ และไม่ทำให้ใครต้องเดือดร้อน เพียงมีสติสังวร ความเดือดร้อนก็จะหมดไป
มาเปลี่ยนชีวิต พิชิตความชั่วกันเถอะ
ยังไม่สายที่เราจะก้าวไปสู่ ชีวิตที่งามได้
![]()
โดย บุษกร เมธางกูร [28 ก.ย. 2552 , 12:40:07 น.] ( IP = 58.9.152.172 : : )
สลักธรรม 3![]()
หลายชนิดจิตมนุษย์ดุจเหล่าบัว
ผู้ลืมตัวจมกายในตัณหา
คือรากเหง้าอุบลก้นธารา
อวิชชามอมเมาเขลาชีวี
มีกายหยาบใจบาปคราบทรามนัก
อกุศลแน่นหนักรักบัดสี
ดุจแมงเม่าเริงร่าเปลวอัคคี
มิรู้ดีเท่าใดก็วายปราณ
อีกเหล่าบัวกลัวภัยหมายใจพ้น
กออุบลเป็นใบใช่อาหาร
ของเต่าปูอยู่ใต้เบื้องบาดาล
แม้จักใช้เวลานานก็ตั้งใจ
เหล่าที่สามงามมนุษย์ชุดสำรอง
อยู่กลางคลองน้ำขุ่นวุ่นวิสัย
ใกล้มนุษย์ชุดธรรมาธิปไตย
มีบทกรรมนำใจในทางดี
เหล่าที่เลิศประเสริฐคนบัวพ้นน้ำ
คลี่กลีบตามลำแสงพระชินสีห์
เพียงแผ่วผิวกระทบไอสุรีย์
บานเต็มที่กลางบึงตรึงฤทัย
![]()
โดย พี่ดอกแก้ว [28 ก.ย. 2552 , 12:43:41 น.] ( IP = 58.9.152.172 : : )
สลักธรรม 4สติมา ปัญญา จะเกิด
สติ เตลิด จะเกิดปัญหา
อนุโมทนาด้วยครับโดย Missu [28 ก.ย. 2552 , 14:26:00 น.] ( IP = 124.122.218.93 : : )
สลักธรรม 5กราบขอบพระคุณค่ะ
ยังไม่สายที่เราจะก้าวไปสู่ ชีวิตที่งามได้ ด้วยการฝึกฝนความมีสติมีปัญญาให้มีเกิดขึ้นกับตนโดย เซิ่น [28 ก.ย. 2552 , 22:35:40 น.] ( IP = 58.8.46.110 : : )
สลักธรรม 6เรื่องราวในอดีตและอนาคตเป็นตัวบั่นทอนความเชื่อมั่นและกำลังใจในปัจจุบันไปโดยไม่รู้ตัว เหลือไว้แต่ความงุนงง สับสน ตัดอาลัยไม่ขาด และขลาดกลัว...เห็นด้วยจริง ๆ ค่ะ
สติ ที่สามารถกำหนดแยกแยะสิ่งที่เป็นอดีต สิ่งที่เป็นอนาคต ออกจากปัจจุบัน เหลือไว้แต่ความระลึกได้ ย่อมสงบระงับ กล้าหาญ และสบายใจบอกไม่ถูกเหมือนกันค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
โดย herbs [29 ก.ย. 2552 , 20:42:53 น.] ( IP = 119.31.87.159 : : )
สลักธรรม 7![]()
โดย น้องกิ๊ฟ [2 ต.ค. 2552 , 18:05:56 น.] ( IP = 58.9.105.104 : : )
ขอเชิญแสดงความคิดเห็น คำเตือน
- การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
- การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
- หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด
ผู้ช่วยเหลือ-แหล่งข้อมูล |
[ คีตธรรม ] [ ตารางสี ] [ ค้นหาเพลง ] |
ลานภาพ |
ค้นหา |
สร้างสรรค์โดย |