| Moonlanithi |
Vipassana Meditation |
OnlineStudy thai english |
Article |
สำนักวิปัสสนา อ้อมน้อย |
กิจกรรม | About Us |
เพียงความรู้สึกที่แตกต่างเท่านั้นเอง
สลักธรรม 1สิ่งที่เราเห็นหรือพบในแต่ละวัน จัดเป็นอารมณ์ที่เราต้องรับรู้ทางทวารต่างๆ ในทางกลับกัน ตัวเราเองนั้นก็จัดเป็นอารมณ์ของผู้อื่นด้วยและในการรับอารมณ์นี้ ..ตัวอารมณ์ไม่ใช่สิ่งสำคัญ...ดุงดังดอกกุหลาบแดงที่ยกขึ้นกล่าวไว้ตั้งแต่ต้น...แต่กระบวนการคิดพิจารณาเพื่อตอบโต้อารมณ์เหล่านั้นต่างหากที่เป็นสิ่งสำคัญ
หากผู้ใดที่ยอมรับได้ว่า อารมณ์ต่างๆที่เข้ามาให้เราประสบ ล้วนเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถกำหนดเองได้ หรือควบคุมได้ทั้งหมด..แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามเหตุปัจจัย ไม่ได้เกิดตามความต้องการของเรา หรือของใคร..ความเข้าใจเช่นนี้ ก็จะทำให้ชีวิตมีความเครียดน้อยลง หรือไม่เครียดเลย
แต่ถ้าเข้าใจว่า เราสามารถควบคุมสิ่งต่างๆรอบตัวได้เป็นส่วนใหญ่ ก็จะทำให้เกิดความเครียดได้ในคราวที่ไม่สมหวัง เช่น วันนี้เราตั้งใจทำอาหารอย่างดีเพื่อให้สมาชิกในครอบครัวได้รับประทานอย่างอร่อย แต่เมื่อทุกคนรับประทานอาหารเสร็จแล้วปรากฏว่า อาหารยังเหลืออยู่อีกมากมาย
ผู้ที่ทำอาหารก็อาจจะคิดไปว่า อาหารที่ตนเองทำนี้รสชาติไม่ดีแล้วก็อาจเก็บไปเป็นความน้อยเนื้อต่ำใจ หรือเครียดที่จะทำอาหารในคราวต่อไป ความคิดเช่นนี้เป็นความคิดของผู้ที่ขาดการพิจารณาอย่างไร้หลักเหตุผล เป็นความคิดที่ต้องการควบคุมสิ่งต่างๆรอบตัวให้เป็นไปตามใจของตน
การที่แต่ละคนรับประทานอาหารไม่มากนั้น อาจเป็นเพราะว่ายังไม่หิว หรืออาหารที่เราทำนั้นเป็นรสชาติที่ถูกปากของเราเพียงคนเดียว..แต่อาหารที่ถูกปากสมาชิกในครอบครัวนั้นเป็นรสอื่นที่เราไม่เคยทราบ ซึ่งแต่ละคนย่อมมีรสชาติที่ชอบแตกต่างกันไป จึงไม่ควรไปบังคับใครให้ชอบเช่นเดียวกับเรา
หรือเรื่องการให้คำแนะนำผู้อื่น สิ่งที่แต่ละคนคิด เข้าใจ และนำมาประพฤติปฏิบัติเพื่อความสำเร็จในชีวิตล้วนเกิดจากความชอบในแนวคิดบางอย่างเป็นการส่วนตัว แล้วยอมรับมาปรับใช้เป็นแนวทางที่เหมาะสมกับจริตอัธยาศัยของตนเอง
เมื่อต้องมาให้คำแนะนำแก่ผู้ใด เราก็จะนำความชอบส่วนตัวนี้ออกมาเผยแพร่และมีความคาดหวังว่า ..น่าจะทำตามที่เราแนะนำ หรือเสนอความคิด..โดยไม่ได้พิจารณาว่า ผู้มาขอคำแนะนำนั้นมีพื้นเพและภูมิหลังที่ต่างจากเรา มีความรู้สึกนึกคิด มีการศึกษา และได้รับการอบรมสั่งสอนที่แตกต่างกันมา เมื่อเหตุการณ์ไม่เป็นไปตามที่ใจคิด ความผิดหวังและความเครียดก็เกิดขึ้นจนเป็นโทษแก่สภาพร่างกายและจิตใจโดย บุษกร เมธางกูร [14 ต.ค. 2552 , 08:19:34 น.] ( IP = 58.9.147.10 : : )
สลักธรรม 2สำหรับผู้ที่มีตนเองเป็นศูนย์กลาง คือ มีความแนบแน่นและแน่วแน่อยู่กับอัตตา เพราะมีตนเองเป็นบรรทัดฐาน และคิดว่าตัวตนและความคิดของตนเองดีกว่าผู้อื่น
ทั้งยังชำนาญในการตัดสินผู้อื่นโดยมีความคิดของตนเป็นกรอบย่อมยากที่จะผ่านด่านความคิด ความเครียด และความขัดแย้งนี้ไปได้
วิธีที่จะผ่อนคลายความบีบคั้นนี้ออกไปได้นอกจากการทำความเข้าใจว่า ..สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นนั้นล้วนเป็นไปตามเหตุปัจจัยแล้ว อีกประการหนึ่งที่สำคัญอย่างยิ่งก็คือ การยอมรับว่าผู้รอบรอบข้างยากที่จะทำความพอใจให้เราได้ทุกคนฉันใด..ก็เป็นเรื่องยากที่เราจะทำอะไรให้เป็นที่พอใจใครได้ทั้งหมดฉันนั้น เพราะความคิดความชอบของแต่ละคน ล้วนเป็นไปแตกต่างกันตามเคยชินที่สั่งสมอบรม
จึงควรหมั่นเตือนตนเสมอว่า อย่าได้สวมบทบาทเป็นผู้บังคับบัญชาใจใครเลย..แต่ควรบังคับบัญชาใจของตน ให้เรียนรู้เพื่อยอมรับความจริงให้ได้ว่า...
ทุกอย่างล้วนเกิดจากเหตุปัจจัย หากคิดได้ดังนี้แล้วความผิดหวังและความเครียดก็ยากที่จะมาเยี่ยมกรายในชีวิตได้
ด้วยความปรารถนาดี
บุษกร เมธางกูร
![]()
โดย บุษกร เมธางกูร [14 ต.ค. 2552 , 08:20:52 น.] ( IP = 58.9.147.10 : : )
สลักธรรม 3สพฺเพ ธมฺมา อนตฺตา สิ่งทั้งหลายทั้งปวงล้วนบังคับบัญชาไม่ได้ เป็นแต่แค่ ใช้ สติ ความเพียร และ ปัญญา คอยตามดู รู้ อยู่ บ่อยๆๆ
โดย มยมุนี [14 ต.ค. 2552 , 11:10:35 น.] ( IP = 124.121.47.252 : : )
สลักธรรม 4![]()
โดย น้องกิ๊ฟ [14 ต.ค. 2552 , 15:13:17 น.] ( IP = 125.27.180.53 : : )
สลักธรรม 5
อ่านแล้วเหมือนกระจกเงาที่สะท้อนให้เห็นเข้าไปถึงกระบวนการทำงานของจิตเลยค่ะ พฤติกรรมที่แสดงออกไปโดยที่ตนเองไม่เท่าทันอารมณ์ที่มากระทบ และด้วยอำนาจของการยึดมั่นในอัตตาอย่างเหนียวแน่น จึงก่อให่เกิดความเครียดขึ้น เมื่อผลที่ตอบรับมานั้นไม่ได้ดั่งใจตน
เพียงความรู้สึกที่แตกต่างเท่านั้นเอง ...การยอมรับว่าผู้รอบรอบข้างยากที่จะทำความพอใจให้เราได้ทุกคนฉันใด..ก็เป็นเรื่องยากที่เราจะทำอะไรให้เป็นที่พอใจใครได้ทั้งหมดฉันนั้น
บทความของท่านอาจารย์ช่วยให้สามารถเข้าใจอะไรต่างๆได้ดีขึ้นมากเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณมากค่ะโดย พี่ดา [14 ต.ค. 2552 , 17:32:31 น.] ( IP = 124.121.178.103 : : )
สลักธรรม 6ทุกอย่างล้วนเกิดจากเหตุปัจจัย ถ้าสามารถพิจารณาเช่นนี้บ่อยๆ จะช่วยลดความชอบ-ความชัง ลงได้มาก
กราบขอบพระคุณค่ะโดย เซิ่น [14 ต.ค. 2552 , 21:42:51 น.] ( IP = 58.8.52.24 : : )
สลักธรรม 7กราบขอบพระคุณมากค่ะ
อ่านแล้วแอบบอกในใจว่า สุดยอดจริงๆค่ะ
เพราะเข้าไปประกาศก้องถึงใจ
ชัดมากค่ะสำหรับความจริงที่อธิบาย
ทำให้หวลนึกถึงเหตุการณ์ต่างๆ
มาอธิบายหาที่มาที่ไปได้
แหม....กิเลสเรานี่แสนร้าย...จัง
โดย น้องอุ๊ [14 ต.ค. 2552 , 22:06:25 น.] ( IP = 118.173.95.97 : : )
ขอเชิญแสดงความคิดเห็น คำเตือน
- การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
- การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
- หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด
ผู้ช่วยเหลือ-แหล่งข้อมูล |
[ คีตธรรม ] [ ตารางสี ] [ ค้นหาเพลง ] |
ลานภาพ |
ค้นหา |
สร้างสรรค์โดย |