เรื่องของใจทั้งนั้น

---

ความหมายของคำว่าน้อยใจ ความน้อยใจนี้เกิดจากความถือตัว มีสาเหตุมาจากความต้องการให้คนอื่นเห็นความสำคัญในตนเอง มีลักษณะของการเรียกร้องความสนใจ หรือในบางครั้งอาจจะมีลักษณะข่มขู่ผู้อื่นเพื่อให้ยอมรับในตนเองด้วย ส่วนความเสียใจหมายถึง เมื่อเราแนะนำสิ่งใดให้ใครปฏิบัติไปแล้ว เขาไม่ปฏิบัติตามที่เราได้แนะนำไป แล้วทำให้เกิดความเดือดร้อนแก่ตัวเขาเอง ทำให้เกิดเป็นความเสียใจขึ้นมา ดังนั้นความเสียใจจึงเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนพึงมีได้ ผู้เขียนเองก็เคยเสียใจหลายครั้ง แต่เมื่อมีความเสียใจเกิดขึ้นก็ต้องมาสำรวจตนเองแล้วขจัดความเสียใจนี้ออกไป เพราะความเสียใจก็ทำให้เกิดทุกข์ได้เหมือนกัน แต่ความเสียใจนั้นจะเป็นทุกข์น้อยกว่าความน้อยใจ เพราะเป็นความทุกข์ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ เช่นเมื่อได้รับข่าวร้ายจากสหายธรรม ก็เพียงรับรู้แล้วตัดใจได้ ส่วนความน้อยใจนั้น จิตใจของผู้น้อยใจจะฝักใฝ่ให้คนมาสนใจในความคิด ความรู้สึกของตน หรือต้องมาเข้าใจตนอยู่ตลอดเวลา ทำให้ผู้ที่มีความน้อยใจจึงมีความทุกข์มากกว่าผู้เสียใจหลายเท่า ดังนั้นโทษของความถือตัว คือจะทำให้ตนมีความทุกข์อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นความต้องการให้ผู้อื่นยอมรับ ความน้อยใจ การเอาแต่ใจตนเอง ความเชื่อมันในสิ่งที่ตนรู้แล้วยึดไว้ให้เป็นเช่นนั้น ความอยากจะเอาชนะผู้อื่น (ความอยากจะเอาชนะผู้อื่น ; มานะทิฐิ) เหล่านี้ล้วนเป็นความถือตัวทั้งสิ้น เพราะลักษณะของการถือตัวคือไม่มีผู้ใดไปทำให้เกิด แต่เกิดเองด้วยความรู้สึกของตน ที่สำคัญยิ่งคือการตีการกระทำของผู้อื่นด้วยความรู้สึกของตน ส่วนความเสียใจนั้น มีเพียงอย่างเดียว คือเมื่อผู้นั้นไม่ได้ทำตามที่เราแนะนำแล้วเกิดความเดือดร้อนขึ้นแก่ตนเอง จึงเป็นผลกระทบมาจากการกระทำของบุคคลอื่น ซึ่งถ้าไม่หมั่นคอยสำรวจตนเอง ความเสียใจอาจจะเปลี่ยนเป็นความน้อยใจได้ ฉะนั้นทั้งความเสียใจและความน้อยใจเมื่อเกิดขึ้นในตนแล้วย่อมไม่เป็นผลดีแก่ตนทั้งสิ้น สิ่งที่ต้องระวังคืออย่าให้ความเสียใจเปลี่ยนเป็นความน้อยใจ การแสดงความเสียใจเราอาจจะแสดงความรู้สึกนั้นออกมาได้ แต่เมื่อแสดงออกไปแล้วก็ต้องหาทางยับยั้ง เพราะถ้าปล่อยไว้นานความเสียใจจะเปลี่ยนเป็นความน้อยใจได้ในที่สุด

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [9 ก.ค. 2553 , 08:00:59 น.] ( IP = 58.9.43.6 : : )

สลักธรรม 1 ความคิดของมนุษย์เรามีความละเอียดซับซ้อนมาก แม้กระทั่งความรู้สึกเสียใจกับความรู้สึกน้อยใจที่มีลักษณะของอารมณ์หดหู่คล้าย ๆ กัน แต่มีรายละเอียดปลีกย่อยที่ต่างกัน การศึกษาให้ลึกซึ้งในลักษณะสภาวะอารมณ์ต่าง ๆ ผู้ที่สามารถศึกษาสภาวะอารมณ์ได้ละเอียดมากกว่า เช่นสามารถแยกความเสียใจออกจากความน้อยใจได้ จะได้เปรียบผู้ที่ไม่สามารถแยกสภาวะอารมณ์ทั้ง 2 ออกจากกันได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเมื่อเกิดความเสียใจขึ้นแล้ว ไม่มีใครแนะนำว่าควรจะทำอย่างไรกับสภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้น แล้วปล่อยความเสียใจนั้นพัฒนาไปสู่ความเสียใจ ทำให้เกิดสภาวะของอารมณ์ทั้ง 2 ปะปนอยู่ในความรู้สึกของเราจนยากที่จะแยกออกจากกัน เพราะการแก้ความเสียใจแก้ง่ายกว่าความน้อยใจมาก ความเสียใจเหมือนพายุเริ่มก่อตัว แต่ความน้อยใจเป็นพายุที่กำลังพัดผ่านแล้วอาจจะทวีกำลังแรงขึ้น หากเรารู้ตัวว่ากำลังเสียใจก็ดับได้ก่อน เมื่อดับได้ก่อนก็ย่อมได้เปรียบ ผู้ที่ไม่รู้ว่ากำลังเสียใจแล้วปล่อยไว้จนเป็นความน้อยใจ สิ่งหนึ่งที่พุทธศาสนาได้สอนเรา คือทำความรู้จักตนเอง ค้นหาตนเองให้เจอ เมื่อเรารู้จักตนเองเราก็จะรู้จักคนอื่น คนที่รู้จักตนเองย่อมรู้ว่าตนเป็นทุกข์เพราะอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อเรารู้จักตนเองแล้ว เมื่อเห็นผู้อื่น เราก็จะมองความทุกข์ของผู้อื่นออกได้ว่าทุกข์อย่างไร แก้ไขได้อย่างไรเช่นกัน ความรู้จักตนเองจึงเป็นการวัดประสิทธิภาพและประสิทธิผลว่าจะเอาความทุกข์ออกจากตนอย่างไร ไม่ใช่รู้เพียงแค่ตนเองเป็นคนนิสัยอย่างไรเท่านั้น คัดลอกมาจาก... http://www.kroobannok.com

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [9 ก.ค. 2553 , 08:06:30 น.] ( IP = 58.9.43.6 : : )

สลักธรรม 2 อ่านเรื่องนี้แล้วก็ขอร่วมแจมนะคะว่า ไม่ว่าจะเป็นความเสียใจก็ดี ความน้อยใจก็ดี ล้วนก่อเกิดมาจากกิเลสที่ชื่อว่าโทสะทั้งสิ้น หรือจะเรียกให้ฟังง่ายๆก็คือความโกรธนั่นเอง. ความโกรธไม่เคยให้คุณผู้โกรธแล้ว มีแต่บั่นทอนจิตใจทั้งนั้น เสียใจก็ทำให้ร้องไห้ นอนไม่หลับได้ ...น้อยใจก็เช่นกัน นอกจากร้องไห้คนเดียว นอนไม่หลับคนเดียวแล้วยังฟุ้งซ่านไปมากมายเลยเชียว และภัยจากโทสะนี้น่ากลัวมากจริงๆ ต้องพยายามหยุดให้ได้ ดังที่ผู้เขียนพยายามบอกไว้นะคะว่าต้องอาศัยหลักธรมนำมาปรับเปลี่ยนใจนั่นเอง. หยุดความโกรธได้ทันหมั่นตรองตรึก ด้วยระลึกโทษ-ประโยชน์ที่โกรธเขา และระลึกประโยชน์ -โทษที่ตัวเรา หมั่นดับไฟที่เผาใจแหละดี

โดย พี่ดอกแก้ว [9 ก.ค. 2553 , 08:17:32 น.] ( IP = 58.9.43.6 : : )

สลักธรรม 3

โดย น้องกิ๊ฟ [9 ก.ค. 2553 , 11:07:35 น.] ( IP = 125.27.178.118 : : )

สลักธรรม 4 กราบขอบพระคุณค่ะ

โดย เซิ่น [10 ก.ค. 2553 , 09:19:14 น.] ( IP = 180.210.216.74 : : )

สลักธรรม 5 กราบขอบพระคุณค่ะ อ่านแล้วก็ทำให้ใคร่ครวญตามในความแตกต่างระหว่างคำว่าเสียใจและน้อยใจ และทบทวนเรื่องราวต่างๆที่มีทั้งสองลักษณะทั้งในเรื่องที่เคยผ่านมาเอง หือเรื่องราวของผู้อื่น โดยเฉพาะความน้อยใจ ดูจะสลัดออกจากอารมณ์ได้ยากกว่าเสียใจ

โดย น้องอุ๊ [12 ก.ค. 2553 , 20:35:10 น.] ( IP = 125.24.31.212 : : )

สลักธรรม 6 แวะมาอ่าน บทความดีๆ ครับ พยายามสำรวจกระแสจิตของตัวเองทุกขณะ เพื่อไม่ให้มีความทุกข์เกิดขึ้น สาธุ อนุโมทนาในผู้ที่นำมาเผยแพร่ครับ ไม่มีการให้ใด ที่ยิ่งใหญ่ไปกว่าการให้ธรรมะ

โดย ธันวันตรี [13 ก.ค. 2553 , 13:19:30 น.] ( IP = 113.53.109.144 : : 192.168.2.53 )

สลักธรรม 7 ชอบมากเลยค่ะ อ่านไปก็สำรวจตนเองไปด้วย นี่มันตัวเราเองทั้งนั้นเลย และยังทำให้เข้าใจสภาพของความเสียใจกับความน้อยใจได้ชัดเจน โดยเฉพาะความน้อยใจ พื้นฐานก็มาจากความถือตัว แต่สภาพที่แสดงออกไปนั้นเป็นสภาพของโทสะไปแล้ว...น่ากลัวมากๆๆเลยนะคะ กราบขอบพระคุณพี่เณรมากค่ะที่นำข้อธรรมที่ดีมีประโยชน์มาฝากเป็นประจำ และกราบขอบพระคุณพี่ดอกแก้วที่รักด้วยนะคะที่ช่วยเสริมเพิ่มพูนความรู้ให้เข้าใจในสภาวธรรมยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

โดย ดอกดาหลา [14 ก.ค. 2553 , 10:08:51 น.] ( IP = 124.121.173.22 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด