มองจิต...(ต่อ)

---

มามองจิตกันต่อนะครับจากระทู้ที่แล้ว เราจึงต้องเพียรพยายามอาศัยความรู้และการปฏิบัติธรรม ยังต้องหันหน้าเข้าวัดเพื่อวัดใจเพื่อให้ไกลจากสิ่งเหล่านี้ ถ้าตรวจดูแล้วพบว่ายังมีอยู่ แล้วไม่รีบรักษา จิตก็จะทรุด ถ้ามีมาก ๆ ก็จะเรียกว่า “บ้า” ไม่ว่าจะมีอาการใดอาการหนึ่ง หรือมีหลายอาการ หรือทุกอาการก็ย่อมหมายถึงจิตได้สูญเสียความสมบูรณ์ตามธรรมชาติไป จำเป็นต้องรีบรักษาด่วน ยารักษาโรคจิตไม่มีขายที่ร้านยา ไม่มีขายที่องค์การเภสัชกรรม ยารักษาโรคจิตและกระบวนการรักษาโรคจิตมี ๓ อย่าง ดังนี้ ๑. หมั่นสอนใจ < ๒. หมั่นฝึกจิต ๓. หมั่นผลิตปัญญา หรือเรียกว่ายุทธวิธีสอนใจฝึกจิตผลิตปัญญา สอนใจตนเองอยู่เสมอๆ สอนอย่างไร สอนว่าการฟังพระสัจจธรรมทำให้เข้าใจถูก เพราะคลายความผูกพัน เป็นสิ่งที่เราเอามาสอนใจ มีข้อคิดและข้อพิจารณาให้รู้ว่าอะไรเป็นสมมุติสัจจะ อะไรเป็นปรมัตถสัจจะ อะไรเป็นความจริงแท้ อะไรเป็นความจริงเทียม เราก็นำธรรมะเหล่านี้มาเตือนใจอยู่เสมอ ๆ เช่น จงมองทุกสิ่งใน โลกเป็นของสมมุติ และในขณะเดียวกันก็อย่าได้เอาจิตไปวิตกทุกข์ร้อนในสิ่งสมมุตินั้น เราต้องทำที่ตนเองไม่ใช่สิ่งภายนอก ของทุกอย่างเกิดขึ้นที่เราเป็นที่เราได้รับที่เรา จึงต้องแก้ไขที่เรา เราไปแก้ไขที่สิ่งภายนอกย่อมไม่สำเร็จ อย่างบ้านเมื่อทาสี นานปีเข้าก็เสื่อมก็โทรม ทุกอย่างมีความเสื่อมเป็นของธรรมดา เราไปแก้ไขที่รูปธรรมย่อมไม่มีทางสิ้นสุด เพราะวิวัฒนาการทางโลกมีมาก ถ้าเราเปลี่ยนแต่วัตถุ จะมีแต่ความหมดเปลือง

โดย พี่เณร..นำเสนอ [3 เม.ย. 2556 , 09:34:18 น.] ( IP = 58.9.189.96 : : )

สลักธรรม 1 แต่ถ้าเราเปลี่ยนใจว่าอยู่เพื่อแก้ทุกข์ ไม่ได้อยู่เพื่อแก้อยาก หาเพื่อแก้ทุกข์ ไม่ได้หาเพื่อแก้อยาก เท่ากับว่าเราสามารถปลงใจได้.. ในที่สุดเราสามารถปลงตกได้ นี่คือยุทธวิธีสอนใจ และเราต้องพยายามชนะใจตนเองมากกว่าเอาชนะโชคชะตา ซื้อล็อตเตอรี่เสียทรัพย์ไปมากมาย พอถูกเลขท้าย ๒ ตัว ก็ดีใจ แต่ลืมนึกไปว่าที่เราซื้อผ่านๆมาอย่างมากมายแล้วไม่ถูกนั้นเสียทรัพย์ไปไม่รู้กี่เท่า แต่ความรู้สึกว่าตนเองถูกรางวัลเลขท้าย ๒ ตัว เหมือนตัวเองชนะโชคชะตา ชนะวงล้อต่าง ๆ ได้ รู้สึกว่าเป็นเกียรติภูมิอันสูงส่ง นั่นคือความคิดผิด และไม่มีหายนะใดที่จะยิ่งใหญ่ไปกว่าความไม่รู้จักพอ ไม่มีภัยพิบัติใดที่จะยิ่งใหญ่ไปกว่าความโลภ ยิ่งถ้าเราไม่รู้จักควบคุมจิตใจของตนเอง เท่ากับเป็นการแส่หาเรื่องราวโดยใช่เหตุ ฉะนั้น การรักษาโรคจิตป่วยรักษาได้ด้วยการสอนใจ ต่อไปก็ต้องฝึกจิต.. คือฝึกชำระล้างจิตใจให้บริสุทธิ์ปราศจากเครื่องเศร้าหมอง การฝึกจิตนั้นง่าย เมื่อเราสอนใจถูก การฝึกจิตก็ง่ายขึ้น ว่าอะไรดีอะไรชั่ว อะไรเป็นประโยชน์ อะไรเป็นโทษ ในระยะเริ่มแรกก็ควรจะต้องจัดระเบียบให้เกิดขึ้นเป็นวิถีชีวิตประจำวัน ด้วยการกำหนดสติรู้สึกตัว จะพูดจะทำอะไรไม่ควรลงมือทำทันที ควรหยุดคิดสักนิดแล้วใช้สติในการงานนั้น ๆ เช่น จะตักน้ำ เราก็ใส่ใจในการตัก จะตักข้าวเราก็ใส่ใจในการตัก คุยไปด้วยตักไปด้วยทำงาน ๒ อย่างในเวลาเดียวกันทำให้ขาดสติกลายเป็นการทำงานที่ไม่มีระเบียบ และเมื่อเราง่วงมากเราก็ใช้สมาธิเข้าช่วย ด้วยการกำหนดลมหายใจยาว ๆ หายใจเข้า หายใจออก

โดย พี่เณร [3 เม.ย. 2556 , 09:35:59 น.] ( IP = 58.9.189.96 : : )

สลักธรรม 2 เมื่อสอนใจฝึกจิตแล้ว เราก็ผลิตปัญญา การผลิตปัญญา คือการสร้างบารมีให้เกิดขึ้นนั่นเอง คำว่า “บารมี” คือ อำนาจใจ การที่เรามีอำนาจใจได้เองทำให้เราเป็นบุคคลที่ชนะทุกสิ่งทุกอย่าง แม้กระทั่งอารมณ์ของตนเอง และสามารถปลดระวางในสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ได้ คือกิเลส ตัณหา ราคะ โมหะ อวิชชาต่างๆ เราจะต้องใช้อำนาจเหนือใจซึ่งเป็นอำนาจอารมณ์ที่เหนือกิเลส นั่นเอง คราวนี้เราจะต้องฝึกตนเองให้อยู่ในการสร้างบารมี บารมีในที่นี้มีถึง ๑๐ อย่าง เราจะต้องเป็นผู้ทำเอง ขอใครไม่ได้ใครทำใครได้ ทำมากได้มากทั้งดีทั้งชั่ว ต้องการมีบารมีมากก็ต้องทำมาก

โดย พี่เณร [3 เม.ย. 2556 , 09:37:12 น.] ( IP = 58.9.189.96 : : )

สลักธรรม 3 ๑. ทาน คือ การให้ โดยให้ทุกสิ่งทุกอย่างของตนเองแก่ผู้อื่นได้ เป็นการเสียสละ เป็นการทำลายมัจฉริยะ ผู้ให้ต้องมีอำนาจเหนือการรับ เหนือกิเลส คือโลภะ ๒. ศีล คือ งดประพฤติชั่วเด็ดขาด แค่ศีล ๕ ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ลักทรัพย์ ไม่ประพฤติผิดในกาม ไม่พูดปด ไม่เสพสุรายาเมา การรักษาศีลก็ต้องมีอำนาจ อำนาจเหนือใจของเรา เพราะใจของเราพร้อมที่จะไหลลงต่ำ ๓. เนกขัมมะ คือ การละอารมณ์ความกำหนัด ที่ยึดติดทำให้ตกเป็นทาสสิ่งต่าง ๆ ได้โดยเด็ดขาด ไม่อ่อนข้อต่อตัณหา เพราะ อันตัณหาลวงล่อให้ก่อเกิด.......ตรองดูเถิดจับสิ่งชั่วตัวตัณหา ถ้าจับเป็นก็จะเห็นอนัตตา.......ว่าตัณหานั้นเป็นของให้หมองใจ

โดย พี่เณร [3 เม.ย. 2556 , 09:38:28 น.] ( IP = 58.9.189.96 : : )

สลักธรรม 4 ๔. ปัญญา คือ ความรู้ให้เกิดตามสภาพความเป็นจริง ตามพระสัจธรรมคำสั่งสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ๕. วิริยะ คือ ทำทุกอย่างด้วยความเพียร ไม่ท้อแท้ ไม่น้อยใจ ไม่ไหวตามในสิ่งที่มากระทบทั้งดีทั้งชั่ว มีความมุ่งมั่น เดินหน้าไม่ว่าของเก่าไม่เล่าอดีต คิดแก้ไข ใจให้มีกุศล มองตนให้มาก เรื่องยุ่งยากจะหมดไป เราจงมีความเพียรในความดี ๖. ขันติ คือ มีความอดทน ทำดีย่อมได้ดี อดทนต่อสภาวะสิ่งเร้าต่อสิ่งที่มากระทบใจ พยายามนึกถึงขุนเขาไม่อ่อนไหวต่อสายลมและแสงแดด เราต้องเป็นอย่างภูเขาให้ได้ จิตของเราต้องยิ่งใหญ่ให้ได้ ๗. สัจจะ คือ การพูดแต่สิ่งที่จริงและทำจริง รักษาวาจาสัตย์ของตนเองในสิ่งที่จริง ทำอย่างสม่ำเสมอ

โดย พี่เณร [3 เม.ย. 2556 , 09:39:36 น.] ( IP = 58.9.189.96 : : )

สลักธรรม 5 ๘. อธิษฐาน คือ ความตั้งใจที่จะทำอะไรต้องทำให้สำเร็จ ๙. เมตตา คือ ความปรารถนาดีต่อเพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์ทั้งปวง จึงควรจะแผ่เมตตาบ่อยๆ ๑๐. อุเบกขา คือ ความสงบเสงี่ยมของจิต มีความสุขุมหนักแน่นมั่นคงอยู่กับสติ นี่คือการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต ตามหลักของธรรมโอสถ และหลักสุขภาพสุขอนามัย รายการหันหน้าเข้าวัดหมดเวลาลงอีกแล้ว ขอให้ท่านผู้ฟังทุกท่าน สามารถมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี มีพลานามัยสมบูรณ์ มีจิตแจ่มใสมีสติมีปัญญา สามารถพาตนเองพ้นภัยได้โดยไว ดิฉันบุษกร เมธางกูร ต้องขอลาจากท่านผู้ฟังไปก่อน สวัสดีค่ะ! จัดทำโดย มูลนิธิอภิธรรมมูลนิธิ เรื่องการมองจิตจบลงแล้วครับผม สวัสดีครับ

โดย พี่เณร [3 เม.ย. 2556 , 09:42:39 น.] ( IP = 58.9.189.96 : : )

สลักธรรม 6 ขอบพระคุณ และอนุโมทนาค่ะ

โดย พี่ดา (พี่ดา) [4 เม.ย. 2556 , 12:34:28 น.] ( IP = 171.98.30.214 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด