หยุดอดีต....

---

“ทำ ดีกว่า นั่งคิด นั่งวิตก” เพราะความคิดซึ่งวิตกนั้นมีผลแน่นอนไปในทางลบ แต่การทำ เราอาจได้รับผลบวกแทนลบก็ได้ ถ้าเราตั้งมั่นได้ งานที่จะทำให้สบายใจได้ คือ “หยุดอดีต” ในความหมายคือ อย่าไปพูดถึง ...เก็บเป็นเพียงความคิด ถ้ายังคิดอยู่ อย่าให้มันออกมาเป็นคำพูด ซึ่งจะทำให้ได้ “วิเวก” มากขึ้น จาก พี่ดอกแก้ว

โดย พี่ดอกแก้ว [16 ก.ค. 2558 , 13:08:17 น.] ( IP = 61.90.108.252 : : )

สลักธรรม 1 ขอบคุณพี่ดอกแก้วมากค่ะ เป็นข้อคิดที่ดีมากเลยค่ะ หลายๆครั้งที่เรามักจะบ่นเพ้อกับเรื่องราวในอดีต และเข้าข้างตนเองว่าพูดเสียบ้างก็จะสบายใจดีกว่าเก็บกดไว้ พูดไปแล้วความคิดเช่นนี้ก็ยังเห็นผิดอยู่ดี เป็นเพราะสติ และ ศรัทธายังอ่อนหัด

โดย น้องอุ๊ [16 ก.ค. 2558 , 13:09:55 น.] ( IP = 61.90.108.252 : : )

สลักธรรม 2 ช่วยอธิบายเพิ่มหน่อยสิคะ ได้ "วิเวก" คือได้อะไร แล้วขอแค่เราไม่พูดออกมา เรามีสิทธิจะคิดนึกถึงเรื่องอดีตได้ โดยไม่ถือว่าไม่อยู่กับปัจจุบันหรืออย่างไร เพราะเคยรับฟังมาว่า การปฏิบัติธรรม เมื่อรู้ตัวว่าเผลอคิดถึงเรื่องอดีต เขาแนะนำให้ตัดทันที ซึ่งค่อนข้างจะสวนทางกับความรู้สึกอาลัยที่ยังคงอยู่ ...ขอบคุณค่ะ

โดย จารุวรรณ [16 ก.ค. 2558 , 13:12:36 น.] ( IP = 61.90.108.252 : : )

สลักธรรม 3 ได้วิเวกคือ ได้ความสงบ(ที่ไม่ต้องคลุกคลีกับหมู่คณะ)ระดับหนึ่ง ไม่มีใครรู้ว่าเราคิดอะไร จนกว่าเราจะพูดออกมา เมื่อพูดออกมา ก็ต้องมีคนที่ฟัง ฟังแล้วส่วนใหญ่ก็แสดงความเห็นเพิ่มเข้าไปอีก ยิ่งหลายคน ยิ่งหลายความเห็น กว่าจะจบการสนทนา อาจไม่รู้เลยว่าต้นตอของการสนทนาอยู่ที่ความคิดไหน การคิดเรื่องอดีตบ้าง อนาคตบ้างเป็นธรรมชาติของจิต บังคับให้คิดใดเรื่องเดียวได้ยาก จิตมีปกติไม่อยู่นิ่ง หากยังไม่เคยฝึกให้รู้ว่าปัจจุบันคืออะไร เรื่องราวที่คิดเป็นอดีต แต่การคิดเป็นปัจจุบัน เรามักจะใส่ใจที่เรื่องราว ไม่รู้ว่านั่นเป็นเพียงความคิด ยึดเรื่องราวว่าเป็นจริง หลงว่าสิ่งที่พูดนั้นเป็นจริงในปัจจุบันด้วย ถึงเรื่องนั้นเกิดขึ้นจริงในอดีต แต่ปัจจุบันเป็นการเล่าสิ่งที่ผ่านมา เรื่องราวจบไปแล้วจึงไม่ใช่ปัจจุบัน ยิ่งเรื่องไหนประทับใจ ยิ่งจำได้นานเล่าแล้วเล่าอีกไม่เบื่อ การตัดความอาลัยก็โดยรู้ว่านั่นเป็นเพียงความคิด ขณะรู้ที่การคิด เรื่องราวที่กำลังคิดก็จะหยุดไปชั่วขณะ ไม่ต่อเนื่องเหมือนเมื่อก่อน ครั้นกลับมาคิดอีก ก็สอนตนอีกว่าเป็นเพียงความคิด ไม่มีอยู่จริงในขณะนี้ ถ้าอยากจะคิดอยากจะอาลัย ก็อาลัยไป แต่มีสติรู้ว่ากำลังคิด รู้ว่าอาลัยแทรกเรื่องราวด้วย พยายามมีสติยอมรับความจริง อย่าหลอกตนเองโดยหลงไปกับเรื่องราว ฝึกบ่อย ๆ เรื่องราวที่เคยยืดยาวเป็นวัน ๆ ก็อาจจะสั้นลงเหลือเป็นชั่วโมง จนชำนาญเข้าพอรู้ไต๋ความคิดว่าจะต่อไปเป็นเรื่องราวอะไร ก็จะหยุดเรื่องราวได้ เป็นการฝึกมีชีวิตในขณะปัจจุบันได้มากขึ้น

โดย srman [16 ก.ค. 2558 , 13:15:32 น.] ( IP = 61.90.108.252 : : )

สลักธรรม 4 ขอบพระคุณมากครับ ที่มีแต่สิ่งดีๆมาฝากให้อ่านเสมอครับ

โดย ทับตะวัน [29 ก.ค. 2558 , 06:45:18 น.] ( IP = 171.97.23.66 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด