มูลนิธิอภิธรรมมูลนิธิ

Moonlanithi Vipassana
Meditation
OnlineStudy
thai    english
Article สำนักวิปัสสนา
อ้อมน้อย
กิจกรรม About Us

[ Home ] [ ลานถาม-ตอบปัญหาธรรมะ ] [ ลานกวีธรรม ] [ ลานคิด เล่า เขียน ] [ ลานกลิ่นดอกแก้ว ] [ ค้นหากระทู้ ] [ สมัครสมาชิก ] [ login เข้าระบบ ]


ธรรมะจากห้องเสือพิทักษ์..ต่อจากกระทู้1683ค่ะ






จะดูรูป ดูนามกันอย่างไร


… …


รูปก็มี 6 นามก็มี 6 แล้วจะดูอย่างไร

การดูต้องดู รูปใด รูปหนึ่งที่กำลังปรากฏ ไม่ใช่ดูทั้ง 6 ดูรูปที่กำลังปรากฏ คือที่กำลังมีอยู่ซึ่งเรียกว่า ปัจจุบันอารมณ์

นามก็เช่นกัน การดูนามก็ต้องดูนามใดนามหนึ่งเท่านั้นเอง ที่กำลังปรากฏอยู่ กำลังมีอยู่เช่นเดียวกัน

การดูรูป ดูนามหมายถึงตามรู้ ไม่ใช่ไปจ้องดู หรือไปเพ่งดูเอาอย่างจริงๆจังๆ

การดูในที่นี้ หมายถึง ดูด้วยใจ ดูทางใจ โดยมีสติระลึกรู้อยู่กับปัจจุบัน คือรูปหรือนามที่เกิดขึ้นในขณะนั้น และมีสัมปชัญญะ ในที่นี้ คือ ปัญญาตามรู้อารมณ์ปัจจุบันที่สติระลึกรู้ว่าเป็นรูปอะไร หรือ เป็นนามอะไร ในขณะนั้น

เพราะฉะนั้น ผู้ปฏิบัติต้องมีหน้าที่ หน้าที่ของผู้ปฏิบัติคือมีสติ สัมปชัญญะ(สติ ปัญญา) เพื่อจะได้ควบคุมว่าดูรูปอะไร ดูนามอะไร ที่กำลังปรากฏอยู่ กำลังมีขึ้นอยู่ เราต้องมีสติ คือ มีความระลึกรู้สึกอยู่กับรูปกับนามที่กำลังปรากฏอยู่ กำลังมีอยู่(ปัจจุบันอารมณ์) มีสัมปชัญญะ คือ มีความรู้สึกชัดตอนที่สติระลึกรู้อยู่ว่าเป็นรูปอะไร เป็นนามอะไร


สติธรรมดา แปลว่า ระลึกรู้สึก คนเรามีสติ รู้สึกตัว กันหลงกันลืม แต่สติในวิปัสสนาไม่ใช่แค่นั้น เพราะกว่าจะเรียนมาและปฏิบัติได้ ต้องเป็น สติระลึกรู้ในรูป ระลึกรู้ในนาม ที่กำลังปรากฏอยู่เป็นปัจจุบันอารมณ์ สติจึงเป็นปัจจุบันอารมณ์ มีสัมปชัญญะ คือ มีความรู้ชัดที่สติระลึกรู้ว่าเป็นรูปอะไร เป็นนามอะไร เป็นอารมณ์ปัจจุบัน ฉะนั้นในการปฏิบัติให้เรามีความเข้าใจให้ถูก เพราะว่าไม่เช่นนั้นทำวิปัสสนาไม่ได้เลย



ยังมีต่อ ... ค่ะ

โดย ทวีพร...นำเสนอ [4 ต.ค. 2545 , 20:52:23 น.] ( IP = 203.144.181.245 : : 203.144.181.253 ) เก็บกระทู้นี้ไว้ใน Bookmarkส่งกระทู้นี้ให้เพื่อนของคุณ


  สลักธรรม 1



การดูรูปนั่งเบื้องต้น

ให้รู้ก่อนว่า ที่นั่งอยู่นี่เป็นรูป ไม่ใช่เรา ไม่มีตัวตน คน สัตว์ มานั่ง เป็นเพียงรูปกาย ที่อยู่ในท่าเท่านั้น

ในท่า หมายถึงกองแห่งรูปมาประชุมกันอยู่ เรียกว่า รูปกาย และในกองแห่งรูปนี้ ได้แก่ รูป 28 (ตามนัยอภิธรรม) ส่วนตามนัยพระสูตร คือ ธาตุดิน20 ธาตุน้ำ12 ธาตุไฟ4 ธาตุลม6 มาประชุมกันเท่านั้นเอง พูดให้ง่าย คือ ร่างกายที่ตั้งอยู่ในท่านี้ได้ เรียกว่า รูปนั่ง


ทำไมถึงเรียกว่า รูปนั่ง (ตรงนี้แหละสำคัญ) การเรียกร่างกายว่า รูป เพราะว่าร่างกายนี้ รู้อารมณ์ไม่ได้ ต้องย่อยยับไปด้วยปัจจัยที่เป็นข้าศึก คือความเย็น ความร้อน ต่างๆ จึงเรียกว่ารูป ร่างกายของคน สัตว์ เสื่อมไปด้วย เย็น ร้อน จึงเรียกว่า รูปกาย


รูปกาย แปลว่า ที่ประชุมของสิ่งที่ต้องแตกดับ ย่อยยับ....1

ที่เรียกว่า รูป เพราะว่า รู้อารมณ์ไม่ได้ .... 2

ธรรมชาติใดที่รู้สึก นึกคิดไม่ได้ รู้อารมณ์ไม่ได้ เรียกธรรมชาตินั้นว่า รูป



เราเข้าใจความหมายของรูปแล้ว ยังไม่พอ ต้องเข้าใจต่อไปว่า ที่นั่งอยู่นี้เป็นรูป ไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา



ยังมีต่อ... ค่ะ

โดย ทวีพร...นำเสนอ [4 ต.ค. 2545 , 21:35:09 น.] ( IP = 203.144.181.245 : : 203.144.181.253 )


  สลักธรรม 2



ทำไม .......จึงต้องเข้าใจว่า ที่นั่งอยู่นี้เป็นรูป ไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา

ก็เพื่อฝึกฝนจิตใจให้ตรงกับความเป็นจริง จึงต้องหมั่นทำบ่อยๆ การฝึกจิตให้ตรงกับความเป็นจริงนี้แหละ เรียกว่า โยนิโสมนสิการ

อยู่ดีๆ โยนิโสมนสิการจะมาเลย ไม่มี แต่ต้องฝึก การฝึกจิตใจให้ตรงกับความเป็นจริงนี้ ชื่อว่า มีโยนิโสมนสิการอยู่ในใจ เพราะแต่ก่อน เราสำคัญผิดว่าเป็นเรา เป็นหญิง เป็นชาย เป็นตัวตน คน สัตว์ มานั่ง คือคิดว่า รูปนี้เป็นเรา เป็นตัวเรา เป็นของของเรา และก็ยึดว่าเป็นรูปนั่งของเรา พอนั่งก็รู้ว่าเป็นเรานั่งทันที เมื่อศึกษาได้รับความจริงเข้าไปแล้ว จึงรู้ว่า นั่งอยู่นี้ ไม่ใช่เรานั่ง เป็นการประชุมของรูป 28 หรือธาตุทั้งหมด

เมื่อศึกษาแล้ว ไม่ใช่เรา เป็นเพียงรูปกาย ในท่านั่ง และมีธรรมชาติที่รู้ว่ารูปนั่ง คือ นาม

เพื่อป้องกันความเข้าใจผิด ความสำคัญหมายผิด จึงต้องมีโยนิโสมนสิการ คือใส่ใจให้ถูก ใส่ใจบ่อยๆ ให้ถูก ให้ตรงกับความเป็นจริง


ที่นั่งอยู่นั้นเป็นรูป ไม่ใช่ตัวตน ที่เคยยึดมั่นว่าเป็นเรา ก็ถูกถ่ายถอนออกไปเรื่อยๆ ความเข้าใจผิดก็ถ่ายถอนออกไปเรื่อยๆ เรียกว่า มีโยนิโมนสิการในใจ จนใจนั้นมีโยนิโสมนสิการเป็นใหญ่ เราให้อำนาจใครมาก ให้ความเห็นถูกมาก ความเห็นถูกนั้นก็เป็นใหญ่ จึงเป็นผู้มีโยนิโสมนสิการ ตอนแรกต้องหาโยนิโสมนสิการ ก่อน

ฉะนั้น ในโลกนี้ ไม่มีอะไรเป็นเรา เป็นตัวตน ยึดได้ชั่วคราวโดยของสมมติ เพราะอะไร เพราะสภาพธรรมตามความเป็นจริง ไม่มีใครยึดอะไรไว้เป็นตัวเราได้เลยสักอย่าง ไม่มีใครยึดชีวิตไว้ได้ แต่เพราะความไม่รู้



ยังมีต่อ...ค่ะ

โดย ทวีพร...นำเสนอ [4 ต.ค. 2545 , 21:49:25 น.] ( IP = 203.144.181.245 : : 203.144.181.253 )


  สลักธรรม 3

เพลงอมตะ

Am Dm G
รอนแรมมาช้านานว่ายวนผ่านชั้นภพภูมินานา

E7 F
นำพากรรมชั่วดีสร้างเงาหลอกหลอนในตัวตน

Am Dm G
มืดมนทนเหน็ดเหนื่อยยากเย็นด้วยแรงทะยานลวงตา

Dm/Am E7 Fmaj7 E7
มายาไร้หลักแหล่งพักพิงแอบเร้นจนดับดินฟ้า


Dm Am Em
เปลี่ยนแปลงลับลาใช่ว่ามีรู้สิ้น แตกแปรผันภินท์พังสุดช้าเร็วตามกัน

Dm Dm/Am Am/Em E7
ชีพถูกบันดาลด้วยกรรมเก่า หมดกรรมแค่เผาฝังพื้นดิน

Fmaj7 E7/Bm
สู่การดิ้นรนในฉากใหม่ต่อไป


Am Dm G
รอคอยทางประเสริฐช่วยนำสู่แดนวิไลนิรันดร์

E7 F
กันดารแล้งแห้งผากเท่าใดฝ่าฟันดั้นด้นไป

Am Dm G
แสนไกลจนที่สุดพบพานผู้มีฤทัยปรานี

Dm/Am E7 Fmaj7 E7
นิ้วชี้ทางพิสุทธิ์ให้เดินได้ถึงความหมดอาลัย


Dm Am Em
หากจะต้องตายไปอย่างคนไร้ค่า สบโชคชะตาที่โหดร้ายก็ยินดี

Dm Dm/Am Am/Em E7
ให้ชีวิตนี้เดินตามมรรคา เลือดตากระเซ็นเช่นไรก็ยอม

Fmaj7 E7/Bm
จะเพียรน้อมใจไปสู่ฝั่งฟากโน้น


Am Dm G
กำแพงกางตระหง่านล่อลวงฉุดรั้งให้ท้อกายใจ

E7 Fmaj7 Em (add A)
จะทนปีนขึ้นไปแม้มือแตกร้าวพังยับเยิน

Am Dm G
เศร้าซึมเมื่อเหลียวแลกลับเห็นความน่ากลัวที่เคยจองจำ

Dm/Am E7/Bm Fmaj7 G C Cmaj7
ลึกล้ำในอดีตเยื่อใยที่ฝังลึกกินใจ หมดสิ้นกันที...

โดย เพลงอมตะ [5 ต.ค. 2545 , 02:27:31 น.] ( IP = 62.30.192.2 : : 62.30.234.21 )


  สลักธรรม 4

สาธุ สาธุ อนุโมทนาขอรับ
จะคอยติดตามอ่านต่อไปขอรับ

โดย ซาโยจัง [5 ต.ค. 2545 , 18:41:02 น.] ( IP = 202.28.179.1 : : unknown )


  สลักธรรม 5





อนุโมทนาค่ะ
สวยงามจริงๆ
สวยทั้งเนื้อความ สวยทั้งสีสรร
ตัวหนังสือก็โตดีด้วยค่ะ



โดย พี่ดา [6 ต.ค. 2545 , 09:51:55 น.] ( IP = 203.170.128.120 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น
จาก : *
Code :
กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน *
อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง
รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB
รายละเอียด :
Icon Toy
Special command

* *
กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว.... 

คำเตือน
  • การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
  • การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้
  • หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด

ผู้ช่วยเหลือ-แหล่งข้อมูล

[ คีตธรรม ] [ ตารางสี ] [ ค้นหาเพลง ]

ลานภาพ

อบรมวิปัสสนา

ค้นหา

ค้นหา-GooGle

สร้างสรรค์โดย a2.gif (164 bytes) http://www.abhidhamonline.org