การปฏิบัติที่ถูกต้องจริง : ๓ แนะข้อควรปฏิบัติเบื้องต้น

---

แนะข้อควรปฏิบัติเบื้องต้น... ... เมื่อเรียนขันธ์ ๕ นามรูปเข้าใจจากอาจารย์ผู้แนะพร้อมด้วยวิธีเรียบร้อยแล้ว... ก็ทำพิธีรับศีลหรือปลงอาบัติ เมื่อเสร็จแล้วต้องตัดปลิโพธกังวลต่างๆ ให้หมด... แล้วจึงเข้าเจริญสติสัมปชัญญะ... โดยมีความเพียรเป็นตัวนำ ในที่นี้อย่าลืมว่าเราทำวิปัสสนาล้วนๆ เรียกว่า วิปัสสนายนิก เพื่อละอวิชชาคือความไม่รู้ที่ปิดบังความจริงของนามรูปอยู่... ไม่ใช่เจริญการเดิน เป็นต้น... เพราะการเดิน เป็นต้น เป็นเพียงข้อปฏิบัติให้เกิดสติปัญญา และก็กำลังปฏิบัติอยู่ในหมวดของอิริยาบถใหญ่ จึงควรเน้นเรื่องการเดินเป็นสำคัญ ขณะปฏิบัติจริงๆ อารมณ์อื่นมาเกิดบ้างเช่น ฟุ้ง เป็นเรื่องธรรมดาของผู้ปฏิบัติ ...จำเป็นต้องมีบ้าง เราก็รับรู้เพียงแค่ฟุ้งก็รู้ว่าฟุ้ง... เพราะฟุ้งก็เป็นอารมณ์ปัญญาเหมือนกัน... แต่ขออย่าถือเป็นสำคัญอะไรมากนัก ที่เป็นเช่นนี้...ก็เพราะเราขาดความสังเกตไปว่า...ขณะที่เราปฏิบัติกำหนดอิริยาบถเดินอยู่... ความรู้สึกตกไปจากการเดินหรือเปล่า? อีกประการหนึ่ง การเดิน ยืน นั่ง และนอน ในพระบาลีมหาสติปัฏฐานตรัสไว้เพียงว่า คจฺฉนฺโต วา คจฺฉาปีติ ปชานาติ เดินก็รู้ว่า เดิน เท่านั้น... อรรถกถาท่านก็ขยายความไว้ว่าเดินนั้น ใครเดิน แล้วท่านแก้ไว้ว่า... เดินไม่มีสัตว์หรือบุคคลเดิน ...แต่เมื่อจิตคิดว่าจะเดินเกิดขึ้น ...ทำให้เกิดลมซ่านไปทั่วสรรพางค์กาย... แล้วก็ทำให้กายเอนไปข้างหน้าที่สมมติเรียกว่า เดิน ... ในทางปฏิบัติก็ให้กำหนดการเดิน คืออาการที่เท้าไหวไปขณะเดียว...มิใช่กำหนดลมหรือจิตที่คิดว่าจะเดิน... เพราะการเดินในอรรถกถาท่านเรียกว่า วิญญัติรูป ซึ่งก็มีอยู่ในรูป ๒๘ แล้ว ...แต่เพื่อเข้าใจง่ายเราจึงเรียกเสียใหม่ว่า รูปเดิน เท่านั้น... มิใช่ว่ารูปเดินไม่มีรูป ๒๘ เท่าที่บางอาจารย์คัดค้าน... แล้วท่านก็ถามต่อไปว่า การเดินเป็นของใคร? ท่านตอบเสียเองว่า.... ไม่ใช่ของใคร ไม่มีใครเป็นเจ้าของ ... เมื่อมีเหตุปัจจัยก็เดิน เมื่อหมดเหตุปัจจัยก็ดับไปต่างหาก ...ท่านถามต่อไปอีกว่า เพราะเหตุไรจึงเดิน? ท่านตอบเองว่า ...มีเหตุจึงเดิน... ตรงนี้หมายความว่า ผู้ปฏิบัติจำเป็นจะต้องรู้เหตุผลของการเดิน ถ้าไม่รู้...จะเป็นเหตุให้อภิชฌา คือ โลภะเข้าครอบงำจิตใจได้... เพราะอิริยาบถนั้นมีทั้งเก่าและใหม่... อิริยาบถเก่าเป็นทุกขเวทนา ...คือความปวดเมื่อย อิริยาบถใหม่ คือ ...สังขารทุกข์ซึ่งมีความละเอียดกว่ามาก... ถ้าผู้ปฏิบัติมีความรู้สึกไม่ทัน ก็จะทำให้เกิดความพอใจในอิริยาบถใหม่ ทั้งๆ ที่มันยังไม่ทันเกิด อันนี้ท่านเรียกว่า... ตกจากอารมณ์ปัจจุบันแล้ว... เพราะอิริยาบถใหม่เป็นปัจจัยให้เกิดอภิชฌา อิริยาบถเก่าเป็นปัจจัยให้เกิดโทมนัส...

โดย เบญจพร : ผู้นำเสนอ [15 ต.ค. 2545 , 07:41:10 น.] ( IP = 203.144.181.245 : : 203.144.181.253 )

สลักธรรม 1 อนุโมทนาค่ะ

โดย หมออุ๊ [15 ต.ค. 2545 , 11:52:28 น.] ( IP = 202.28.169.165 : : unknown )

สลักธรรม 2 อนุโมทนาเช่นเดียวกันค่ะ

โดย เล็ก [15 ต.ค. 2545 , 14:29:42 น.] ( IP = 203.144.174.37 : : )

สลักธรรม 3 .ข้าพเจ้าขอนอบน้อมเคารพและเทิดทูนพระธรรมคำสอนของพระองค์ไว้ด้วยชีวิต...พร้อมศรัทธาที่จะดำเนินชีวิตตามคำสอนซึ่งจะดำเนินไปสู่ความพ้นทุกข์นั้นตลอดไป....... .ขออนุโมทนาให้มหากุศลที่ท่านได้เอื้อเฟื้อแก่เพื่อนมิตรสหายค่ะ.

โดย อ.บุษกร เมธางกูร [16 ต.ค. 2545 , 05:28:09 น.] ( IP = 202.183.228.67 : : 203.170.147.15 )

สลักธรรม 4 อนุโมทนากับอาจารย์เบญจพรด้วยค่ะ ที่ให้ความกระจ่างใน ข้อควรปฏิบัติฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชัดเจนมากในการกำหนดอิริยาบถรูปเดิน ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่ต้องการปฏิบัติวิปัสสนา ขอบคุณค่ะ

โดย วยุรี [16 ต.ค. 2545 , 07:28:15 น.] ( IP = 203.113.39.8 : : )

สลักธรรม 5 ขอบคุณมากค่ะ..อนุโมทนาค่ะ

โดย น้องกิ๊ฟ [16 ต.ค. 2545 , 09:33:14 น.] ( IP = 203.146.170.28 : : )

สลักธรรม 6 อนุโมทนาค่ะ

โดย พี่ดา [16 ต.ค. 2545 , 15:02:11 น.] ( IP = 158.108.12.107 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด