การปฏิบัติที่ถูกต้องจริง : การวางจิตในการปฏิบัติวิปัสสนา

---

การวางจิตในการปฏิบัติวิปัสสนา ๑. ผู้จะเข้าปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน จะต้องเตรียมตัวให้พร้อม จะต้องเตรียมอะไรบ้าง จะขออธิบายเป็นข้อ ๆ ดังนี้ คำถามข้อแรกที่ว่า ผู้จะเข้าวิปัสสนาจะต้องเตรียมอะไรบ้าง ขอเรียนว่าผู้จะเข้าปฏิบัติต้องทำความเข้าใจภูมิของวิปัสสนาก่อน ภูมิของวิปัสสนาได้แก่นามและรูป ๒ อย่าง ก่อนจะเข้าวิปัสสนา จำเป็นต้องทำความเข้าใจเรื่องนามและรูปทั้ง ๒ ประการนี้ให้ดี และให้เข้าใจแน่นอน เพราะนามและรูปนี้จะต้องเป็นวัตถุที่ถูกพิจารณา คือถูกเพ่ง เพื่อให้ปัญญาพบความจริง นามและรูปนี้จะเป็นตัวกรรมฐานของวิปัสสนา เราจำเป็นต้องเข้าใจนามและรูปให้ดี ๒. เมื่อทำความเข้าใจนามรูปดีแล้ว จึงลงมือกำหนดนามรูปในขณะปัจจุบันเสมอ นามรูปที่ยกขึ้นสู่วิปัสสนา หรือเป็นตัวถูกกำหนดของวิปัสสนานั้น คือนามรูปที่ปรากฏอยู่ที่ตัวเราเอง ต้องรู้สภาวะคือความจริงที่ปรากฏอยู่ที่ตัว ต้องรู้นามรูปนี้ รู้แล้วจึงลงมือกำหนดนามรูปในขณะปัจจุบัน ใช้คำว่าดูหรือกำหนดก็ได้ ๓. ขณะกำหนดหรือดูนามรูป ผู้ปฏิบัติต้องรู้สึกเสมอว่าขณะนั้นกำหนดนามอะไร หรือกำหนดรูปอะไร ผู้เจริญวิปัสสนาต้องมีนามรูปรองรับความรู้สึกอยู่เสมอ ความรู้สึกที่ปรากฏขณะทำกรรมฐาน จะต้องมีนามหรือรูปเป็นตัวถูกรู้ จะเป็นนามอะไร รูปอะไรก็ได้ ถ้าขณะใดมิได้กำหนดนามหรือรูป แม้จะมีสติรู้อยู่ กำหนดอยู่ก็ตาม .พึงทราบเถิดว่าขณะนั้น จิตได้พ้นจากทางวิปัสสนาไปแล้ว จิตได้ตกออกจากทางไม่เข้าสู่ทางวิปัสสนาหรือมหาสติปัฏฐานเสียแล้ว ต้องยกนามหรือรูปกลับขึ้นสู่ความรู้สึกใหม่ โปรดจำว่าต้องมีนามหรือรูปเป็นอารมณ์อยู่เสมอ นามรูปนี้ต้องกำหนดตามหลักมหาสติปัฏฐาน ๔. ขณะกำหนดหรือดูนามรูปอยู่ ผู้ปฏิบัติต้องระวังอย่าให้มีความรู้สึกต้องการหรือความรู้สึกว่า กำหนดเพื่ออะไรเกิดขึ้น ผู้ทำกรรมฐาน ขณะกำลังกำหนดหรือกำลังดูนามหรือรูปอะไรอยู่ก็ตาม เวลาที่กำหนดนั้น ถ้าเกิดความรู้สึกว่ากำหนดเพื่ออะไรหรือกำหนดเพื่อต้องการอะไร เช่นต้องการเห็นนามรูปหรือต้องการเห็นนามรูปเกิดดับ หรือต้องการให้วิปัสสนาเกิดเช่นนี้ เป็นความรู้สึกที่ผิดใช้ไม่ได้ ๕. ไม่ให้กำหนดรูปและนามไปพร้อมกัน ขณะใดกำหนดรูปอยู่ ก็ต้องกำหนดเฉพาะรูป ขณะใดกำหนดหรือดูนามอยู่ ก็ต้องกำหนดเฉพาะนาม จะกำหนดนามและรูปพร้อมกัน ในขณะเดียวกันหรือในอารมณ์เดียวกันไม่ได้...ข้อนี้ต้องระวัง .........

โดย เบญจพร: ผู้นำเสนอ [18 ต.ค. 2545 , 08:11:16 น.] ( IP = 203.144.181.245 : : 203.144.181.253 )

สลักธรรม 1 สวัสดีค่ะ อาจารย์เบญจพร.. ขอบคุณมากค่ะ...

โดย น้องกิ๊ฟ [18 ต.ค. 2545 , 10:13:31 น.] ( IP = 203.146.170.36 : : )

สลักธรรม 2 เบญจพรสอนธรรมนำความสุข นำพระธรรมมาปลุกมาส่งให้ สาธุชนคนอ่านได้รู้นัย ปฏิบัติอย่างไรจึงถูกตรง จึ่งขอบอกจากใจใช่เสแสร้ง สิ่งที่ทำได้แสดงอย่างกว้างใหญ่ นำธรรมะพุทธองค์คงสืบไว้ ขอให้ใจประสบสุขปลอดทุกข์เอย.. ขอให้มั่นคงในความดีได้ตลอดกาลแห่งความมีชีวิตนะครับ..อนุโมทนาบุญด้วยเสมอ

โดย เทพธรรม [19 ต.ค. 2545 , 22:26:39 น.] ( IP = 202.183.228.67 : : 203.170.157.65 )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด