การปฏิบัติที่ถูกต้องจริง: โยนิโสมนสิการในการรับประทานอาหาร

---

โยนิโสมนสิการ การโยนิโสมนสิการในการรับประทานอาหาร เมื่อความหิวเกิดขึ้น ก็ต้องรู้ว่าความหิวเป็นทุกข์ ต้องรับประทานอาหารเพื่อแก้ทุกข์ ขณะรับประทานอาหารต้องมีความสำรวมในการรับประทาน ให้ทำอะไรทีละอย่าง จะทำให้สำรวมได้ เช่น ตักอาหารเข้าปากก็ให้มีความรู้สึกตัว เวลาเคี้ยวก็ให้รู้สึกตัว คือให้สำรวมในอาการที่ใช้ คือ หยิบอะไรทีละอย่าง จะเคี้ยวก็เคี้ยวไปจนหมด แล้วจึงหยิบหรือตัก ไม่ใช่เคี้ยวไปแล้วตักเตรียมรอไว้ด้วย ในระหว่างรับประทานอาหารก็สำรวมในอาการทุกอย่างที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะยกมือเหยียดมือไปตักกับข้าว หรือตักข้าวในชามข้าว อาการที่คู้แขนเข้ามานำอาหารใส่ปาก อาการที่เคี้ยว อาการที่กลืน ให้สำรวมในอาการเหล่านี้ไปทุกอาการ ถ้าสำรวมในอาการเหล่านี้ ผู้ปฏิบัติจะไม่สนใจเลยว่าวันนี้กับข้าวอะไร จะเป็นแกงจืดหรืออะไรก็เท่ากับว่าผู้ปฏิบัติไม่ถือนิมิตอนุพยัญชนะในการกิน ความชอบใจไม่ชอบใจในอาหารจะเกิดขึ้นไม่ได้ แต่ถ้าผู้ปฏิบัติไม่สำรวมจะเป็นอย่างนี้คือ ถ้าไม่ชอบใจในอาหารก็จะรับประทานน้อย พอหายหิวก็หยุด ตกบ่ายๆ หน่อย ก็จะหิว แต่ถ้าเจออาหารที่ถูกใจก็จะรับประทานมากไปนั่นเป็นเพราะไปสนใจวัตถุ คือ อาหาร ก็จะเกิดความยินดียินร้ายขึ้นมาได้ แต่ถ้าไม่ไปสนใจอาหาร แต่ไปสนใจในอาการ สำรวมอยู่ในอาการที่ใช้ การรับประทานอาหารของผู้ปฏิบัติก็จะเป็นไปอย่างเหมาะสม อาหารนั้นจะเป็นอาหารที่ชอบใจหรือไม่ชอบใจก็จะเป็นไปตามปกติ สรุป การใส่ใจทุกข์ยังไม่พอ ต้องมีสติสำรวมในอาการที่ใช้เวลานั้นตั้งแต่ต้นจนจบ ระหว่างนี้สติจะตกหล่น ฟุ้งซ่านไปในเรื่องอะไรบ้างก็ช่าง เพราะสติของเรายังไม่เข็มแข็งพอ นี่เป็นโยนิโสมนสิการในการใช้อิริยาบถใหญ่และย่อย

โดย เบญจพร: ผู้นำเสนอ [31 ต.ค. 2545 , 08:57:08 น.] ( IP = 203.144.181.253 : : )

สลักธรรม 1 ขอบคุณมากค่ะอาจารย์เบญจพร ขออนุโมทนาด้วยนะคะที่นำเสนอเรื่องของปัญญาให้ทราบอย่างสม่ำเสมอ

โดย น้องกิ๊ฟ [31 ต.ค. 2545 , 12:38:29 น.] ( IP = 203.146.170.22 : : )

สลักธรรม 2 ขอบคุณมากนะค่ะน้องหนูที่ร่วมกันสร้างประโยชน์ ที่มีค่านี้ร่วมกันค่ะ..อนุโมทนาค่ะ

โดย พี่ต้อยค่ะ [31 ต.ค. 2545 , 17:12:22 น.] ( IP = 203.170.131.236 : : )

สลักธรรม 3 มีโอกาสได้เข้ามาอ่านตอนกำลังทานอาหารอยู่หน้าจอคอมฯพอดีเลยค่ะ แหะ แหะ ... พูดแล้วก็อายชาวบ้านเค้า ... ต้องขอขอบคุณอาจารย์เบญจพรมากๆที่ช่วยเตือนสติค่ะ เรื่องความชอบใจไม่ชอบใจในชนิดของอาหารนี่เป็นปัญหาใหญ่ของชีวิตเลยนะคะ ต่อไปนี้จะพยายามเอาอย่างอาจารย์เบญจพร ไม่เลือกรับประทานแต่อาหารที่ตัวเองชอบแล้วค่ะ ฮือ ... ฮือ ...

โดย โด่ง [31 ต.ค. 2545 , 18:45:05 น.] ( IP = 130.54.130.228 : : )

สลักธรรม 4 ขอบคุณค่ะคุณเบญจพร ส่วนใหญ่จะทานไปด้วยคุยไปด้วยกันเสียส่วนมากค่ะ สติเลยไม่เกิดกันค่ะ ขอบคุณที่แนะทางเดินที่ถูกค่ะ

โดย เล็ก [31 ต.ค. 2545 , 19:01:29 น.] ( IP = 203.155.239.2 : : )

สลักธรรม 5 ถูกใจจริงๆ เพราะอาหารกำลังรออยู่พอดี เห็นทีจะอายอย่างน้องโด่งเหมือนกันนะคะ เพราะมีโทรทัศน์อยู่ข้างหน้าด้วย ขอโทษล่วงหน้านะคะหากเผลอสติไปบ้าง ขอบคุณค่ะ

โดย พี่อุ๊ [31 ต.ค. 2545 , 20:19:13 น.] ( IP = 202.57.176.193 : : )

สลักธรรม 6 +++ สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทนากับพี่เบญจพรค่ะ +++

โดย มด [2 พ.ย. 2545 , 17:15:31 น.] ( IP = 202.28.179.1 : : unknown )

สลักธรรม 7 อนุโมทนา น้องเบญจพรค่ะ อ่านแล้วทำให้นึกถึงห้องปฏิบัติค่ะ อยากจะหาโอกาสเข้าปฏิบัติมากเลยค่ะ แต่ก็ยังปลีกตัวไม่ได้ มีภาระผูกมัดตัวเอง แย่จังเลยค่ะ

โดย ธัญธร [7 พ.ย. 2545 , 21:36:48 น.] ( IP = 203.113.71.166 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด