การปฏิบัติวิปัสสนา...ตอนจบ

---

ธรรมะของพระพุทธองค์ท่าน ล้วนแล้วแต่เพื่อให้เกิดปัญญาในอันพ้นทุกข์ ตลอดจนให้เบื่อหน่าย คลายกําหนัดในสิ่งต่างๆที่ยึด ที่หลงใหล อันเป็นหนทางแห่งการหลุดพ้นจากทุกข์หรืออุปาทานทุกข์ทั้งสิ้น ถ้านั่งปฏิบัติในรูปแแบบ(สมถะ) ให้มีสติอย่าปล่อยให้เลื่อนไหล ผ่อนคลายกายและใจ อย่าเกร็งหรือกดข่ม เมื่อใช้สติดูลมหายใจหรือบริกรรมเช่นพุทธโธ จิตอาจส่งออกนอกไปคิดนึกปรุงแต่ง คิดนั่น คิดนี่ หงุดหงิด เห็นนั่น เห็นนี่ (นิมิตหรือ สังขาร ในปฏิจจสมุปบาทนั่นเอง) อันเป็นธรรมดาที่ต้องเกิด อันจะทําให้นักปฏิบัติหงุดหงิดใจ, จงอย่าหงุดหงิด จงดีใจที่ได้เห็น ให้รู้ว่านั่นแหละ จิตสังขาร เป็นความ คิด ความ นึก ที่อยู่ในจิตที่ได้สั่งสมอบรมไว้, แต่อย่าตาม ให้มีสติละออก เสีย อันเป็นการได้ปฏิบัติจิตตานุปัสสนาในสติปัฏฐาน๔แล้วคือเห็นจิตในจิตหรือเห็นคิดนั่นเอง หรือเมื่อปวดเมื่อยก็ให้รู้ว่านั่นแหละ เวทนา (ทุกขเวทนา) ก็ให้มีสติรู้ว่าเป็นเพียง การรับรู้ความรู้สึก ต่อกาย เมื่อรู้แล้วก็ละออกเสีย(หยุดคิดปรุงแต่ง) อันเป็นเวทนานุปัสสนาในสติปัฏฐาน๔, หรือ ข้อธรรม ใดบังเกิดต่อจิต ก็ให้พิจารณาธรรมนั้นๆเพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจอันมีกําลังของสมาธิเป็นเครื่องช่วย อันเป็นธรรมานุปัสสนาในสติปัฏฐาน๔, หรือพิจารณากาย ว่าเป็นเพียงธาตุ๔,สิ่งปฏิกูล....เพื่อให้เบื่อหน่ายคลายกําหนัดในกายแห่งตนและบุคคลอื่น อันเป็นการปฏิบัติกายานุปัสสนาในสติปัฏฐาน๔ (ลมหายใจนั้นจัดเป็นกายสังขารอย่างหนึ่งเช่นกัน), อย่างนี้เป็นการปฏิบัติสมถะหรือสมาธิ อย่างถูกต้อง คือนําไปเป็นกําลังหลักในการสนับสนุนการปฏิบัติวิปัสสนา

โดย อ.วิชิต ธรรมรังษี [9 ธ.ค. 2545 , 00:00:49 น.] ( IP = 203.170.146.71 : : )

[ 1 ] [ 2 ]

สลักธรรม 11 อ้าว .... เป็นตอนจบซะแล้วเหรอคะ เข้ามาช้าไปหน่อยสงสัยต้องไปอัพเดทจากกระทู้เก่าแล้วล่ะค่ะ อนุโมทนากับอาจารย์วิชิตและทุกๆท่านค่ะ

โดย โด่ง [11 ธ.ค. 2545 , 22:31:29 น.] ( IP = 130.54.130.228 : : )

สลักธรรม 12 อนุโมทนากับทุกๆท่านค่ะ มาสายดีกว่าไม่มาเลย

โดย ดา [13 ธ.ค. 2545 , 08:06:53 น.] ( IP = 203.149.34.94 : : )

[ 1 ] [ 2 ]

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด