ถามพี่ดอกแก้วกับพี่เณรเรื่อง ความจำดีค่ะ

---

สวัสดีค่ะพี่ดอกแก้วกับพี่เณร น้องกิ๊ฟมีปัญหาสงสัยมากต้องการถามเกี่ยวกับเรื่องความจำค่ะว่า ทำอย่างไรจึงจะมีความจำที่ดี และมีประสิทธิภาพ(หมายถึงจำสิ่งที่ดีได้มากๆ) ในพระพุทธศาสนามีสอนไว้ไหมคะว่า จะเป็นผู้ที่มีความจำดีต้องทำอย่างไร ใช้หลักธรรมข้อไหน และมีวิธีปฏิบัติตามลำดับขั้นตอนอย่างไร ก็พี่ดอกแก้วบอกว่า เรียนพระพุทธศาสนาแล้วจะสามารถตอบคำถามได้ทุกคำถาม เพราะฉะนั้น น้องกิ๊ฟจึงขอให้พี่ดอกแก้วกับพี่เณรไขข้อข้องใจดังกล่าวด้วยค่ะ......... พี่ๆน้องๆจะได้เลิกคิดหาของกินบำรุงความจำกันเสียที เพื่อจะได้เป็นผู้ที่มีความจำดีอย่างพี่ดอกแก้วกับพี่เณรบ้าง ที่จำพระธรรมคำสอน และคำอธิบายของครูบาอาจารย์ได้มากมายและแม่นเปรี๊ยะ และจำเรื่องที่อธิบายโดยผู้อื่นได้แบบที่เรียกว่า แทบไม่มีคำตกหล่นเลยสักคำ อย่างที่น้องกิ๊ฟมหัศจรรย์ใจเสมอว่า ซ่อนเทปหรือไมโครชิพไว้ในร่างกายหรือเปล่า..อิอิ

โดย น้องกิ๊ฟ [29 ม.ค. 2547 , 19:20:39 น.] ( IP = 202.129.46.108 : : )

[ 1 ] [ 2 ]

สลักธรรม 11 คำว่า สุตตสัมพันธโต หมายถึงการคิดนึกสิ่งหนึ่งสิ่งใดได้ หรือการจำสิ่งใดได้ เพราะอาศัยจิตเราไปเคยฟังอีกสิ่งหนึ่ง ซึ่งมีความสัมพันธ์กับสิ่งที่เรานึกถึงได้ ส่วนคำว่า ทิฏฐสัมพันธโต หมายถึง การคิดนึก สิ่งหนึ่งสิ่งใดได้ หรือการจำสิ่งใดได้ เพราะอาศัยจิตเราไปเคยประสบพบเห็น อีกสิ่งหนึ่ง ซึ่งมีความสัมพันธ์กับสิ่งที่เรานึกคิดได้ เพื่อความกระจ่าง พี่เณรขอยกตัวอย่างให้น้องกิ้ฟ มองภาพรวมๆนี้ออกนะครับ น้องกิ้ฟถ้าพี่เณร กล่าวคำว่า ส้มโอหวาน น้องกิ้ฟจะนึกถึงคำอะไรต่อไปครับ ? ถ้ายังไม่นึกถึงคำอะไรละก็ พี่เณรจะขอเสริมอีกคำหนึ่ง คือ นครไชยศรี แนะๆๆแน่น..หลายคนที่อ่านมาถึงตรงนี้ ว่าจะคิดถึงคำว่า ”ข้าวสารขาว” และ ”ลูกสวย” ขึ้นมาได้ใช่ไหมครับ อุ๊ย..ต้องให้น้องกิ้ฟและน้องๆรอก่อนนะครับ พี่เณรมีงานแซงเข้ามาแล้วครับคือตอนนี้ คุณวยุรีมาถึงบ้านตามนัดแย้ว... พี่เณรไปทำยาเหลืองก่อนนะครับ...เดียวมาใหม่! อิอิ อิอิ

โดย พี่เณร [30 ม.ค. 2547 , 09:17:56 น.] ( IP = 203.107.212.245 : : )

สลักธรรม 12 มาแล้วๆๆๆครับผม ไปทำยาเหลืองมาครับ เอิ๊กๆ ต่อกันเลยนะครับผม ทำไมท่านจึงจดจำ คำว่า “ข้าวสารขาว” ลูกสาวสวย” ขึ้นมาได้ละครับ ก็เพราะว่า สัญญาเจตสิก ของท่าน ได้บันทึกไว้ในใจว่า.. “ส้มโอหวาน” นี้ ไปมีความสัมพันธ์กับคำว่า .. ข้าวสารขาวและลูกสาวสวย.. นั้นคือ ท่านมีความจำขึ้นมาทันทีถึงคำว่า”ข้าวสารขาวลูกสาวสวย” ดังนั้นจะเห็นว่าการที่เราจะเกิด ” ลูกโซ่ของความคิดนึก” จากหนึ่งไปยังอีกความคิดนึกหนึ่ง เพราะสิ่งที่เราคิดนั้นไปมีความสัมพันธ์สิ่งที่เราคิดอีกสิ่งหนึ่ง จากหลักการสัมพันธ์นี้เองนะครับ ทำให้เราได้หลักวิธีการจดจำขึ้นมาว่า.... ถ้าเราต้องการจำชื่อของสิ่งต่างๆ เรียงลำดับ เราควรให้สิ่งนั้นมีความสัมพันธ์ กัน แม้โดยธรรมชาติมันไม่มีความสัมพันธ์กัน เราก็ต้องพยายามหาวิธีให้มันสัมพันธ์กัน เพื่อง่ายต่อการจดจำไงครับน้องๆ

โดย พี่เณร [30 ม.ค. 2547 , 10:58:14 น.] ( IP = 203.107.206.169 : : )

สลักธรรม 13 ตัวอย่างเช่น สมมุติเราต้องการจำชื่อของสิ่งของดังต่อไปนี้ “ พัดลม เรือรบ ลิง โต๊ะ รถยนต์ “ ขั้นแรกเราควรให้พัดลมไปสัมพันธ์กับเรือรบ เช่นอาจจะนึกถึงภาพของพัดลมขนาดมหึมา ที่พัดเรือรบออกสู่ทะเลลำดับต่อไป เราต้องการจำ.. ลิง.. ต่อจากเรือรบ เราก็ให้เรือรบไปสัมพันธ์กับลิง เช่น .. อาจนึกถึงเรือรบแล่นไป โดยมีกัปตันและกลาสีเรือเป็นลิงทั้งหมด เป็นจำนวนมากมายอยู่บนเรือรบเป็นต้น และลำดับต่อไป เราจะจำลิงต่อจากโต๊ะ..และโต๊ะต่อจากรถยนต์ ก็พยายามให้มันมีความสัมพันธ์กัน แม้จะมีชื่อตั้ง๒๐ชื่อ เมื่อเราทำให้มันสัมพันธ์กันได้อย่างนี้แล้ว เราจะจำชื่อต่างๆ เรียงลำดับไปโดยง่าย ถ้าน้องกิ้ฟหรือใครๆไม่เชื่อ.. ลองลงมือกระทำตามที่แนะนำ ซิครับ แล้วท่านจะเองจะรู้ด้วยตัวท่านเองว่า ท่านมีความจำแม่นขึ้นครับ. หมอมาคู่กับหมอมี หมอไม่มีเพราะหมอไม่มา หมอไม่มาเพราะหมอไม่มี หมอมามีแต่หมอมี หมอมีมาแต่หมอมาไม่มี..อิอิอิ..ตัวอย่างครับ!!!

โดย พี่เณร [30 ม.ค. 2547 , 11:06:54 น.] ( IP = 203.107.206.169 : : )

สลักธรรม 14 2. ข วิธีการจำข้อความต่างๆ ในหนังสือ การที่จะจำข้อความใด ข้อความหนึ่งในหนังสือเล่มใด ก่อนอื่นควรอ่าน ข้อความนั้นให้เกิดความเข้าใจเสียก่อน เมื่อมีความเข้าใจในข้อความนั้นแล้ว ย่อมรู้ว่า ใจความสำคัญ ของข้อความนั้นมีอย่างไร ในกรณีนี้ย่อมง่ายต่อการจำข้อความนั้นในขั้นรายละเอียดอีกที พี่เณรจะลองยกตัวอย่างนะครับ ...เช่นเมื่อเราต้องการจำข้อความ ในหนังสือพระอภิธรรม เราควรทำความเข้าใจในข้อความนั้นเสียก่อน เมื่อเรามีความเข้าใจแล้ว ความจำในข้อความนั้นย่อมติดตามมาเอง ที่เป็นเช่นนี้เพราะว่า... ในหลักพระอภิธรรม.. ให้ความกระจ่างแก่เราว่า ... ปัญญาเจตสิก... ซึ่งได้แก่ความเข้าใจในเรื่องของชีวิตอย่างถูกต้อง ย่อมเกิดร่วมกับสัญญาเจตสิก ( ทำหน้าที่บันทึกรู้ให้กับจิต) เสอมไป และปัญญาเจตสิกเมื่อเกิดขึ้น ย่อมสร้างความประทับใจให้แก่จิตมากๆเลย เมื่อปัญญาเจตสิก คือความเข้าใจถูกในสิ่งนั้น นี่แหละครับน้องกิ้ฟ พี่เณรจึงไม่ลืมเลือนสิ่งเหล่านั้นเลย ไม่เชื่อไปถามน้องแก้วดูก็ได้นะครับอิอิ

โดย พี่เณร [30 ม.ค. 2547 , 11:14:29 น.] ( IP = 203.107.206.169 : : )

สลักธรรม 15 ข้อสุดท้าย..การมีสมาธิจิต... เป็นเหตุให้เกิดความจำ ตัวการปรุงแต่งจิตให้เกิดอำนาจสมาธิคือ ..เอกัคคตาเจตสิก.. .เพราะมีหน้าที่ให้จิตตั้งมั่นในอารมณ์ ไม่ทำให้จิตวอกแวก ฟุ้งซ่านไงครับ เอกัคคตาเจตสิกก็คือสมาธินั่นเอง เห็นไหมน้องกิ้ฟว่าถ้ามีสมาธิดี ความจำก็ตามมาดี และต้องประกอบด้วย ความเข้าใจเสียก่อนเป็นสำคัญนะครับ นี่ไงประโยชน์ที่พี่เณรบอกว่า. .พี่เณรไม่อยากให้เรียนแบบท่องจำ แต่อยากให้เกิดความเข้าใจ เพื่อนำมาใช้ในชีวิตได้เสมอทุกเวลาเลย.. จบแล้วคำตอบสวัสดีครับ

โดย พี่เณร [30 ม.ค. 2547 , 11:22:41 น.] ( IP = 203.107.206.169 : : )

สลักธรรม 16 เข้ามาอ่านคำตอบต่อค่ะพี่เณร ไม่คิดว่าคำตอบจะมากมายขนาดนี้ แถมเรียงเรียงเป็นขั้นตอนให้ทำความเข้าใจไปตามลำดับ อ่านแล้วก็เข้าใจได้ง่ายค่ะ โดยเฉพาะเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความจำทั้งสามประการนั้น ( สัญญาเจตสิก บันทึกรู้สิ่งนั้นกับจิตบ่อยๆ การเข้าใจถึงกระบวนการแห่งความคิดนึกและวิธีจดจำ การมีสมาธิจิต ) ทำให้ทราบถึงพื้นฐานและความอุปการะเพื่อให้เกิดประโยชน์ได้มากเลยค่ะ กราบขอบพระคุณพี่เณรมากนะคะที่สละเวลามาให้ความรู้ และก็ช่วยน้องๆประหยัดค่าใช้จ่ายเรื่องการหาอาหารมาบำรุงความจำด้วยค่ะ ...เอิ๊ก..เอิ๊ก

โดย น้องกิ๊ฟ [30 ม.ค. 2547 , 13:47:00 น.] ( IP = 203.113.67.40 : : )

สลักธรรม 17 สนุกจังเลย สนุกจังเลย ... อ่านเรื่องกระบวนการของการเกิดความจำในทางอภิธรรมรวมทั้งเทคนิคและปัจจัยต่างๆที่ทำให้มีความจำดีแล้วสนุกมากๆเลยฮะ ... พี่เณรจำแนกแจกจ่ายออกมาได้เป็นระบบระเบียบยังกะเข้าไปทะลุทลวงอยู่ในสมอง(ในทางวิทยาศาสตร์)เลยจริงๆครับ ล้ำลึกจริงๆนะฮะ พระอภิธรรมเนี่ย ยิ่งได้รู้ก็ยิ่งเชื่อว่าไม่มีคำถามใดที่พระอภิธรรมจะตอบไม่ได้อย่างที่พี่ดอกแก้วว่าไว้จริงๆด้วย อย่างเรื่องความจำเนี่ย เราแต่ละคนต่างก็มีวิธีการจดจำ มีเทคนิควิธีการที่ไม่เหมือนกัน ในต่างประเทศนี่ถึงขนาดเปิดสอนโรงเรียนเพิ่มความเร็วในการอ่านและเทคนิคการเพิ่มความแม่นในการจำให้กับบุคคลที่สนใจทั่วไปเลยนะฮะ เณรจิ๋วเคยไปศึกษาตำราของเค้าอยู่เหมือนกัน ขอบอกว่าที่พี่เณรอธิบายมานี่ตรงกับสิ่งที่ตำราใหม่ๆพวกนั้นพยายามจะอธิบายเลยละฮะ อย่างนี้เราไม่ต้องเสียตังค์แพงๆไปเข้าโรงเรียนก็ได้เนอะ เอาเวลามาเรียนอภิธรรมดีกว่า ฮิ ฮิ ...

โดย เณรจิ๋ว [30 ม.ค. 2547 , 17:09:17 น.] ( IP = 161.200.255.162 : : 161.200.48.86 )

สลักธรรม 18 กราบขอบพระคุณพี่เณรมากค่ะ ทำให้ทราบว่า...ทำอย่างไรจะมีความจำที่ดี ไม่ลืมง่าย โดยมีสาเหตุหลักๆมีอยู่ ๓ ประการ คือ 1. สัญญาเจตสิก 2. กระบวนการแห่งความคิดนึกและวิธีจดจำ 3. การมีสมาธิจิต ขอบคุณน้องกิ๊ฟมากค่ะ...ที่ตั้งคำถาม

โดย เซิ่น [30 ม.ค. 2547 , 19:37:44 น.] ( IP = 169.210.30.40 : : )

สลักธรรม 19 มันส์ พะยะค่ะ อุ๊ย ครับครับ มีประโยชน์อย่างยิ่งเลย น้องกิ๊ฟถามดีจัง ขอบคุณนะคร้าบ แหม ขบวนความสัมพันธ์กันนี่ ดีแท้ ช่วยให้น้องจุกจำชื่อปัจจัย ๒๔ ได้ เพียงแต่ยังไม่ค่อยเข้าใจมากนัก กราบขอบพระคุณพี่เณรมากครับผม

โดย น้องจุก [1 ก.พ. 2547 , 11:39:11 น.] ( IP = 202.133.188.66 : : )

สลักธรรม 20 สนุก อัศจรรย์ ว้าว ว้าว ยอดเยี่ยมขอรับ เป็นความรู้ใหม่ ให้เกิดความเข้าในการเชื่อมโยงเป็นระบบจนเกิดเป็นความจำ สิ่งใดเกิดขึ้นย่อมมีเหตุ เนาะขอรับ ทั้งสมาธิ วิถีจิต อำนาจแห่งการสั่งสม ขอบพระคุณขอรับที่ให้ความกรุณาอธิบายจนเกิดความเข้าใจขึ้นตามลำดับ ความเข้าใจเป็นเรื่องสำคัญมากๆ รวมทั้งการใส่ใจ การกระทำและสร้างความคุ้นเคยบ่อยๆ จะจำไว้เป็นเคล็ดไม่ลับเพื่อใช้ในการศึกษาต่อไปขอรับ

โดย ซาโยจัง [4 ก.พ. 2547 , 00:02:09 น.] ( IP = 202.28.169.165 : : unknown )

[ 1 ] [ 2 ]

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด