เมื่ออารมณ์ใดเกิดขึ้นเฉพาะหน้า ผู้ปฏิบัติก็ต้องมีสติกำหนดรู้ความจริงของอารมณ์นั้นๆ อย่างไรครับ…

---

เมื่ออารมณ์ใดเกิดขึ้นเฉพาะหน้า ผู้ปฏิบัติก็ต้องมีสติกำหนดรู้ความจริงของอารมณ์นั้นๆ อย่างไรครับ 1. ขณะที่เดินหรือนั่งอยู่ เกิดคามฟุ้งซ่าน กำหนดรู้อย่างไร 2. เกิดสภาวะท้อแท้ เบื่อหน่ายการปฏิบัติ กำหนดอย่างไร 3. เกิดความคิดลามก ใคร่ในกาม กำหนดอย่างไร 4. เกิดเวทนาเมื่อย ปวด กำหนดอย่างไร แต่ละสภาวะอารมณ์ใดที่เกิดขึ้น ต้องกำหนดนานขนาดไหน แล้วต้องกำหนดอย่างไรต่อไป.. และหากสภาวะเกิดขึ้นหลายอย่างพร้อมกัน ตา หู สัมผัส จะกำหนดอย่างไรก่อนหลังครับ ขอความกรุณาผู้ใส่ใจในธรรมช่วยอนุเคราะห์ให้เกิดความเข้าใจด้วยเถิด .

โดย แสวง [26 ต.ค. 2544 , 10:22:10 น.] ( IP = 203.130.148.115 : : )

สลักธรรม 1 เคยมีพระท่านหนึ่งท่านสอนไว้ว่า "ให้รู้สิ่งที่ปรากฎ ด้วยจิตที่เป็นกลาง " เท่านี้แหละครับ ไม่ต้องไปกำหนดอะไรทั้งนั้น มีผู้รู้ และสิ่งที่ถูกรู้ ดูอาการที่เกิดมา ตั้งอยู่ และก็ดับไป

โดย ปิ่น - [26 ต.ค. 2544 , 15:55:43 น.] ( IP = 210.4.133.7 : : )

สลักธรรม 2 สวัสดีค่ะคุณแสวง เห็นกระทู้นี้แล้วอยากตอบ เพราะคิดว่าพอจะมีความรู้อยู่บ้าง ที่คุณถามมาถึงเรื่องการปฏิบัตินั้น สำหรับข้อ 1, 2, 3 นั้น ให้กำหนดนามฟุ้งค่ะ เมื่อใดที่กำหนดนามฟุ้ง ขณะนั้นมีสติเกิดขึ้น ฟุ้งก็หายไป ถ้ายังฟุ้งต่อก็ไม่เป็นไร ให้กำหนดนามฟุ้งอีก เพราะธรรมชาติของจิตย่อมไม่หยุดนิ่งอยู่แล้ว การปฏิบัติวิปัสสนาคือการเข้าไปดูความจริงของรูปนาม เหมือนการดูละคร เราเพียงแต่ดูเท่านั้น ไม่ต้องไปแสดงเอง โดยมีโยนิโสมนสิการ สำหรับข้อ 4 ให้กำหนดนามทุกข์ หรือจะกำหนดนามเมื่อยก็ได้ การกำหนดดูรูปนามนั้น ในเบื้องตันท่านให้กำหนดดูรูปก่อน เพราะว่าเห็นได้ง่าย คือ อิริยาบท 4 ยืน เดิน นั่ง นอน เมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนอิริยาบทแล้วเพราะเมื่อย ให้กำหนดนามทุกข์ แล้วจึงเปลี่ยน พยายามให้เป็นธรรมชาติที่สุด จึงไม่มีกำหนดเวลาว่าต้องกำหนดนานขนาดไหน อารมณ์ใดที่เกิดขึ้นชัดเจนที่สุดให้กำหนดอารมณ์นั้นค่ะ หวังว่าคงพอจะเข้าใจนะคะ

โดย ธัญธร [28 ต.ค. 2544 , 21:20:04 น.] ( IP = 202.183.147.59 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด