สันโดษ

---

ต่อจากตอนที่แล้วครับ http://www.thaimisc.com/freewebboard/php/vreply.php?user=dokgaew&topic=7381 สันโดษ สันโดษ คือ ความยินดี ความพอใจ ตามที่มีและตามที่ได้มาโดยสุจริต ไม่คิดยินดีหรือเปรียบเทียบกับทรัพย์สินของผู้อื่น ไม่ริษยาใคร ไม่คิดอยากได้ในทางที่ผิด จิตที่ขาดสันโดษ เป็นจิตที่แห้งผาก มีความหิว มีความอยากไม่จบสิ้น แม้ว่าจะมีเงินทองทรัพย์สินมากมายปานใดใจก็ไม่พอไม่อิ่ม ไม่มีความยินดีในสมบัติของตน แต่มันชอบไปพอใจของที่ไม่ใช่สมบัติของตน เห็นของคนอื่นมันดี มันน่าพิสมัย น่าเสน่หากว่าของตนอยู่ร่ำไป จนใจขาดความสุข ด้วยเหตุนี้ ใจที่มีสันโดษ จึงเป็นใจที่มีความสุข เพราะมันรู้สึกว่า ได้มีอะไรๆ อยู่มากมาย จนเกินและใช้ไม่ทัน ต้องผันเอาไปแจกจ่ายผู้อื่นอยู่เสมอ

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [13 มิ.ย. 2548 , 07:16:01 น.] ( IP = 58.10.88.70 : : )

สลักธรรม 1 ตรงกันข้ามกับคนที่ขาดสันโดษ แม้มีอะไรอยู่มากมาย ใจมันก็ยังไม่พอ ยังไม่เต็ม มันพร่องอยู่เสมอ จน “ถมไม่รู้จักเต็ม” เหมือน “ตัณหามันมีตื่น” คือมันคอยจะเดินหนีอยู่เรื่อย วิ่งตามมันไม่ทันสักที พอตามมันไปถึง มันก็วิ่งหนีไปอยู่ข้างหน้าอีกแล้ว ชีวิตนี้ก็เลยไม่มีความสุข แม้ว่าจะกินดีและอยู่ดีปานใดก็ตาม อนิจจา ! จงมั่นใจเถิดกัลยาณมิตร ! ถ้าไม่รู้จักควบคุมตัณหาคือความอยาก ให้อยู่ในขอบเขตของศีลและธรรมแล้ว ชาตินี้ทั้งชาติก็อย่าได้หวังเลยว่า จะพบความสุข ? เพราะมีหลักความจริงอยู่ว่า ไฟย่อมไม่อิ่มด้วยเชื้อ และทะเลไม่อิ่มด้วยน้ำ ฉันใด ? ความอยาก (ตัณหา) ก็ไม่อาจที่จะอิ่มด้วยการสนองมันได้ฉันนั้น ! เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าได้พยายามดับไฟด้วยเชื้อ หรือถมทะเลด้วยน้ำเลย มันจะเหนื่อยจนขาดใจตายไปเสียก่อนที่จะไฟจะดับหรือทะเลจนเต็ม !

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [13 มิ.ย. 2548 , 07:16:34 น.] ( IP = 58.10.88.70 : : )

สลักธรรม 2 สันโดษนี้ จะเป็นยาใจ ช่วยให้ใจอิ่มใจพอ มีแค่ไหนก็พอใจแค่นั้น มีมากก็พอมาก มีน้อยก็พอน้อย ไม่มีเลยก็พอใจในความไม่มีนั้น เพราะจะไม่เกิดความทุกข์จากความมีหรือไม่มีน้อย (บางคนมีจนนอนไม่หลับ) ดังนั้น เมื่อมีหรือได้สิ่งใด ก็จงพอใจในสิ่งนั้น อย่าคิดเปรียบเทียบกับคนที่เขามีมากกว่าเรา ถ้าจะเทียบก็จงเทียบกับคนที่เขามีน้อยกว่าเรา หรือคนที่เขาไม่มีเลย แล้วใจเราก็จะเป็นสุข กินได้นอนหลับ พระพุทธเจ้าตรัสไว้ในรัชชสูตร (๑๕/๑๖๕) ว่า แม้ให้ภูเขาที่เป็นทองคำถึงสองลูกแก่คนโลภ (ขาดสันโดษ) ก็ไม่ทำให้เขาพอใจ หรือมีความสุขได้ เพราะคนที่มีกิเลสตัณหานั้น ถ้าไม่ควบคุมด้วยสันโดษ มันก็จะไม่รู้จักอิ่มหรือพอได้เลย ไม่ว่าเขาจะร่ำรวยระดับเศรษฐี หรืออภิมหาเศรษฐีก็ตามที.

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [13 มิ.ย. 2548 , 07:16:54 น.] ( IP = 58.10.88.70 : : )

สลักธรรม 3 ขจัดความหวาดกลัว ความหวาดกลัว เป็นมารคอยบั่นทอนความสงบสุขทางจิตใจ ที่นับว่าร้ายแรงมาก ถ้าไม่รีบหาทางกำจัดมันให้ได้ ในชีวิตนี้ก็อย่าหวังเลยว่าจะประสบความสุข ความหวาดกลัวนี้ อาจมีได้ทั้งเรื่องจริงและไม่จริง แต่มันจะจริงหรือไม่จริงก็ตาม (ส่วนมากจะไร้สาระ) ถ้าจัดการกับมันได้ถูกต้อง มันก็จะริดรอนความสุขหรือความสงบของจิต ลงทีละเล็กละน้อย จนกลายเป็นโรคประสาทไปในที่สุด เช่น - กลัวว่า คนรักจะแปรเป็นอื่น - กลัวว่า จะยากจนลงไปวันหนึ่ง - กลัวว่า จะตกงาน จะเจ็บป่วย - กลัวว่า สิ่งที่หวังจะไม่ได้สมหวัง - กลัวว่า ของจะขายไม่ได้ราคา - กลัวว่า เมื่อตายไปคนอยู่ภายหลังจะลำบาก - กลัวว่า กลัวไปสารพัด

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [13 มิ.ย. 2548 , 07:17:18 น.] ( IP = 58.10.88.70 : : )

สลักธรรม 4 การกลัวอะไรไว้ล่วงหน้า ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี เป็นแห่งความไม่ประมาท แต่จะต้องมีการกระทำ ให้ปรากฏเป็น “รูปธรรม” ขึ้นมาด้วย การคิดฝันอะไรแล้ว เกิดความหวาดกลัว แสดงว่าเป็นคนจิตใจอ่อนแอ ท้อถอยไม่กล้าเผชิญหน้ากับความจริง แล้วจะประสบความสุขได้อย่างไร ? นอกจากจะต้องขอพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์ อันเป็นเรื่องงมงายมาเป็นเครื่องปลอบใจไปวันๆ เท่านั้น จงพยายาม “ทำความคิด” ให้เกิดเป็น “รูปธรรม” ขึ้นให้ได้ จะช่วยกำจัดความหวาดกลัวได้หมดสิ้น เช่น กลัวคนรักจะแปรเป็นอื่น ก็จงสำรวจตนเอง มีอะไรบกพร่องก็รีบแก้ไข และสิ่งใดเป็นที่ต้องการของเขา ก็จงรีบสนองเขา คนเราถ้ามีเสน่ห์ คือทำอะไรถูกใจเขา เขาก็จะรักไปจนวันตาย แม้ตายแล้วเขาก็ยังอาลัยรักอยู่นานหรืออาจจะตลอดไป กลัวว่าจะยากจน ก็ต้องขยันเพิ่มขึ้น และหาทางให้มีส่วนเหลือเก็บไว้ เป็นต้น การที่เราคิดอะไรเพ้อฝัน แล้วก็เกิดความหวาดกลัวนั้นแสดงว่าโรคประสาทกำลังจะเข้ามาเยือนแล้ว อย่าได้ปล่อยทิ้งไว้ มันจะแก้ยากในวันหน้า

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [13 มิ.ย. 2548 , 07:18:13 น.] ( IP = 58.10.88.70 : : )

สลักธรรม 5 วิธีแก้ความหวาดกลัว ที่ได้ผลฉับพลัน คือ การกล้าเผชิญหน้า กับสิ่งที่เราหวาดกลัวอยู่นั้น มีอะไรที่เราสงสัยข้องใจ ก็จงหันหน้าสู้ กล้าสู้หน้ากับความจริง อะไรมันถูกต้อง อย่าแก้ด้วยอารมณ์หรือด้วยวิธี “ขายหน้าเอาหน้ารอด” มันก็จะกำจัดความหวาดกลัวลงได้ ขอให้มีความมั่นใจเถิดว่า ไม่มีอะไรในโลกนี้ ที่เราจะทำไม่ได้ ถ้าเรามีความตั้งใจที่จะทำ ทำอย่างจริงจัง และทำอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าระดับสติปัญญาของเรา จะมีอยู่ในขอบเขตจำกัดเราก็ยังมีท่านผู้รู้ ที่จะให้คำแนะนำอีกมาก จงอย่าดูหมิ่นตนเอง อย่าเขียนเสือ หรือสร้างปีศาจ ไว้คอยหลอกหลอนตนเองต่อไปอีกเลย จงใช้วิริยะ ขันติ สัจจะ และปัญญาฟาดฟันความหวาดกลัวให้มันบรรลัย เสียแต่บัดนี้เถิด แล้วท่านจะประสบความสุข. ที่มา : หนังสือสู่ความสุข โดย ธรรมรักษา

โดย พี่เณร...นำมาฝาก [13 มิ.ย. 2548 , 07:18:52 น.] ( IP = 58.10.88.70 : : )

สลักธรรม 6 ค่ะ... ไม่มีอะไรที่เราจะทำไม่ได้ ตั้งใจจริงเสียอย่าง สำเร็จทุกอย่าง ขอบคุณมากค่ะพี่เณร

โดย พี่ดา [13 มิ.ย. 2548 , 09:47:17 น.] ( IP = 58.9.191.185 : : )

สลักธรรม 7 มาอ่านเรื่องดีๆต่อ..ขอบคุณมากค่ะพี่เณร

โดย น้องกิ๊ฟ [13 มิ.ย. 2548 , 13:25:34 น.] ( IP = 203.113.67.39 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด