ยาแก้เหงา (๓)

---

ยาแก้เหงา(๓) มาดูคำว่า พอดี ที่เราพูดกันอยู่ว่าพอดีแล้ว เราไม่ได้แปล ไม่ตีให้ออก ก็ไม่สามารถสร้างความพอดีได้ พอดีอยู่ตรงไหน รู้จักพอแล้วจึงดี ไม่ใช่หาดีแล้วจึงพอ เช่นเดียวกับที่ถามว่า เมื่อไหร่จะหายฟุ้งซ่าน เราอยากจะหายฟุ้งซ่านก็ต้องมาดูว่าฟุ้งซ่านเป็นอย่างไร ฟุ้งซ่านคือการที่จิตระลึกนึกไปถึงเรื่องที่ผ่านมาแล้วและยังไม่เกิดขึ้น ซึ่งไม่ใช่ความจริงเลย เราก็รู้แล้วว่าความฟุ้งซ่านเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นมาแล้วในอดีต และยังไม่เกิดในอนาคต แต่ปัจจุบันนี่ยังไม่มี เพราะฉะนั้น วิธีแก้ไขความฟุ้งซ่านก็คือการกำหนดสติ มีสติรู้ว่า นี่คือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เราหวั่นไหวไปเอง หวั่นไปในอดีตและไหวไปในอนาคต เมื่อเรามีสติเกิดขึ้น ความฟุ้งซ่านก็จะลดลงจนหายไปได้ นั่นคือการแก้

โดย ศาลาเสือพิทักษ์ [11 ก.ค. 2548 , 18:25:16 น.] ( IP = 202.47.247.130 : : 202.129.44.34 )

สลักธรรม 1 แต่ถ้าไม่รู้ก็แก้ไม่ได้ ความว้าเหว่ที่เกิดขึ้นในใจของเราทำให้รูปร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่เราโกรธ หรือเรียกว่ามีโทสะเกิดขึ้นก็จะบังคับกล้ามเนื้อต้นคอของเรา อันนี้อยู่ในหลักชีววิทยา เวลาที่จิตมีโทสเจตสิกเข้าประกอบนี่ อำนาจจิตจะบังคับกล้ามเนื้อต้นคอให้มีความเกร็งขึ้นมา เมื่อกล้ามเนื้อต้นคอมีอาการเกร็งก็จะมีผลสะเทือนถึงระบบประสาท ทำให้เกิดการปวดหัว ความรู้สึกงุนงงก็เกิดขึ้น นอกจากนี้ ยังมีต่อมอีกชนิดหนึ่ง เป็นต่อมไร้ท่อ ซึ่งจะมีปฏิกิริยาตอบสนองทำให้การหมุนเวียนโลหิตช้า มีการปวดศีรษะ กรดในกระเพาะก็จะออกมามาก ความดันของโลหิตจะพุ่งแรงขึ้นทุกอย่างจะเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่จากการที่จิตมีโทสะนั้น

โดย ศาลาเสือพิทักษ์ [11 ก.ค. 2548 , 18:26:05 น.] ( IP = 202.47.247.130 : : 202.129.44.34 )

สลักธรรม 2 ในใบหน้าของเรามีกล้ามเนื้อทั้งหมด ๖๔ ชิ้น ต้องทำงานมาก เวลาเกิดความเครียด กล้ามเนื้อจะเกร็ง ยิ้มออกไหม คนเรายิ้มออกเพราะมีธาตุลม ลมให้เกิดการกระพือพัดได้ ทีนี้ธาตุลมถูกอำนาจของจิตเผาผลาญ กด บังคับ กล้ามเนื้อของเราจึงเกร็ง เวลาเกร็งก็เหมือนตะคริวกิน ต้องค่อย ๆ คลาย ทำให้เรามีสภาพชีวิตที่แย่ลง คือ แก่เร็ว อายุสั้น นี่ละ เป็นเพราะอำนาจของความโกรธ หรือความไม่พอใจในอารมณ์ทั้งหลาย เพราะฉะนั้น คนที่โกรธบ่อยๆ จะใช้เครื่องสำอางดีขนาดไหน มันก็ไม่หาย บำรุงเพียงแค่ฉาบหน้าเท่านั้นเอง แต่เราบำรุงจากวรรณะข้างในก็คือการทำใจให้ไม่โกรธ จึงจะไม่แก่ โปรดติดตามตอนต่อไป

โดย ศาลาเสือพิทักษ์ [11 ก.ค. 2548 , 18:26:28 น.] ( IP = 202.47.247.130 : : 202.129.44.34 )

สลักธรรม 3 ปฏิกิริยาลูกโซ่ น่ากลัวมากนะครับชื่อนี้ เพราะนึกภาพออกได้เลยครับว่า..ร้อยกันต่อไปๆๆโดยไม่รู้จุดเริ่มต้นเลย เมื่อไม่รู้ก็แก้ไขไม่ได้นั่นเองนะครับ

โดย พี่เณร [11 ก.ค. 2548 , 18:53:09 น.] ( IP = 61.90.118.116 : : )

สลักธรรม 4 ความเป็นผู้รู้จักพอแล้วจึงดี ไม่ใช่หาดีแล้วจึงพอ และการไม่โกรธ จะได้ไม่ก่อเกิดโทษภัย จนเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่ไปเรื่อยๆ

โดย เซิ่น [11 ก.ค. 2548 , 20:08:28 น.] ( IP = 61.91.126.121 : : )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด