อยู่คนเดียวไมได้

---

มีงานวิจัยมากมายเปิดเผยว่าวัยรุ่นไทยสมัยนี้เป็นโรคขาดรักหรือเรียกง่าย ๆ ว่า อยู่คนเดียวไมได้ อยู่แล้วจะขาดใจ ถ้าไม่ติดเพื่อน แบบเฮไหนเฮนั่นล่ะก็ ก็ต้องติดแฟน ทิ้งเพื่อนมาขลุกอยู่กับแฟนทั้งวัน ถ้าไม่ติดแฟนล่ะก็ ต้องติดเม้าท์ ยิ่งเดี๋ยวนี้มีโปรโมชั่นเอาใจขาเม้าท์ซะขนาด คราวนี้เลยเม้าท์กันไม่ขาดปาก เลยทำให้เด็กไทยเป็นโรคขาดรักกันมากขึ้น โรคร้ายของคนขาดรัก คนที่เป็นโรคขาดรัก แม้จะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่อาการนี้จะส่งผลระยะยาวถึงบุคลิกภาพของคนเราในอนาคตได้ อย่างเช่น

โดย ทับตะวัน..นำมาฝาก [25 ก.ค. 2548 , 13:36:36 น.] ( IP = 61.91.150.224 : : )

สลักธรรม 1 1.ขาดความเป็นตัวของตัวเอง....เพราะชีวิตขึ้นอยู่กับคนอื่นมากเกินไป เราก็จะไม่รู้ว่าเราชอบอะไร หรือถนัดอะไร ก็ตลอดชีวิตที่ ผ่านมาเลือกตามเพื่อนทั้งนั้น เพื่อนไปไหนไปด้วย เพื่อชอบอะไรชอบด้วย ก้เลยไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ถนัดอะไร 2.ขาดความมั่นใจ .....ไม่มีความหนักแน่นคนขาดรักจะรู้สึกอบอุ่นมั่นใจ ถ้าได้อยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูง แต่จะกลายเป็นคนไม่มั่นใจ ไม่กล้าไปไหน ไม่กล้าทำอะไรคนเดียว บางคนไม่กล้ากินข้าวคนเดียว ไม่กล้าไปห้องน้ำคนเดียว ต้องชวนเพื่อนไปด้วย แล้วเขาจะแคร์เพื่อนมาก เรียกว่ายอมเป็นทาสเพื่อนทุกอย่าง เพราะกลัวเพื่อนไม่คบนั่นเอง 3. ไม่กล้าตัดสินใจ....การเป็นคนไม่กล้าตัดสินใจ ต่อไปในอนาคตก็จะไม่กล้าทำอะไร ไม่รู้ว่าอะไรดีไม่ดี อะไรเหมาะหรือไม่เหมาะกับตัวเอง เพราะไม่เคยตัดสินใจ ให้เพื่อนช่วยคิดตลอด เป็นคนที่มีลักษณะพึ่งพาสูง ในอนาคตสังคมจะรังเกียจ 4. ขาดความนับถือตัวเอง....การที่คนเราอยู่แบบไร้ตัวตน จะทำให้เรารู้สึกว่า เราเป็นตัวอะไรก็ไม่รู้ที่คอยตามคนอื่น จะตามใจตัวเองก็ไม่กล้า เพราะกลัวสังคมไม่ยอมรับ เลยต้องเออออไปกับเขาแล้วเราก็จะไม่นับถือตัวเอง ไม่ภูมิใจอะไรในตัวเองเลย

โดย ทับตะวัน..นำมาฝาก [25 ก.ค. 2548 , 13:39:52 น.] ( IP = 61.91.150.224 : : )

สลักธรรม 2 5.ไม่มีความสุข....การที่ต้องตามใจคนอื่นเพื่อให้เขามาคบมารัก เพราะขาดรัก อยู่ด้วยตัวเองไม่ได้ ไม่มีวันที่จะมีความสุข เพราะมัวหวาดระแวงว่าจะไปทำอะไรไม่ถูกใจใคร ทำให้ขาดสมาธิในการทำงานหรือการเรียน 6. เสียบุคลิกภาพ....เข้าสังคมยาก อันนี้สำคัญ คนขาดรักจะไม่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง เดินไปไหนทำอะไรเงอะๆ งะๆ และเข้ากับคนอื่นยากด้วย เพราะขาดความมั่นใจจากข้างในตัวเองทำให้เสียบุคลิกภาพ ส่งผลต่อชีวิตและอนาคตต่อไป โรคขาดรักไม่ใช่โรคร้าย ที่จะทำให้เราเจ็บหรือตาย แต่เป็นโรคที่ทำลายศักยภาพของคน ดังนั้นเรามาเยียวยาอาการขาดรักกันเถอะ

โดย ทับตะวัน..นำมาฝาก [25 ก.ค. 2548 , 13:46:01 น.] ( IP = 61.91.150.224 : : )

สลักธรรม 3 วิธีเยียวยาอาการขาดรัก อาการขาดรักไม่ใช่โรคร้าย ไม่ต้องใช้ยารักษา แค่อาศัยเวลาในการปรับตัวปรับใจ เขาก็จะกลายมาเป็นคนแข็งแรงมั่นใจง่ายๆ เช่น 1.อยู่กับตัวเองให้มากขึ้น....อันนี้พูดง่ายแต่ความจริงแล้วทำยากที่สุด ถ้าเธอเคยอยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูงได้ยิ้มได้หัวเราะสนุกสนาน ไปไหนไปกันเป็นกลุ่มๆ แล้วอยู่ๆ จะให้อยู่คนเดียว สิ่งแรกที่ต้องเจอ ก็คือความเหงา ตรงนี้ต้องอดทนให้ผ่านมันไปให้ได้ แรก ๆ อาจทรมานหน่อย แล้วต่อไปจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง...การหาเวลาอยู่กับตัวเอง ต่อไปเวลาไม่มีใครเราจะมีความสุขได้ 2.คุยโทรศัพท์ให้น้อยลง ....อันนี้อาจทำยากหน่อยสำหรับคนที่ติดโทรศัพท์เป็นชีวิตจิตใจ ไม่ต้องเลิกอย่างเด็ดขาดหรอก แค่ลดๆ ลงหน่อย จากคุยวันละสามชั่วโมงก็เหลือสักสองชั่วโมง แล้วก็ลดลงไปเรื่อยๆ แล้วก็ลดการพบปะสังสรรค์ ช่วงเดือนแรกอาจจะรู้สึกทรมาน แต่พอนานๆ เข้าก็เริ่มรู้สึกว่า คนเราอยู่คนเดียวได้ และรู้สึกสงบมั่นใจมากขึ้น 3.อ่านหนังสือ....เวลาอยู่คนเดียวควรหาหนังสือดีๆ ไว้เป็นเพื่อนสักเล่ม แล้วเธอ จะรู้ว่า การมีหนังสือดีๆ ไว้อ่าน ดีกว่าการมีเพื่อนหรือคบเพื่อนบางคนเสียอีก

โดย ทับตะวัน..นำมาฝาก [25 ก.ค. 2548 , 13:52:02 น.] ( IP = 61.91.150.224 : : )

สลักธรรม 4 4.ค้นหาตัวเองให้เจอ....ถามหาความฝันว่าฉันอยากได้ อยากเป็นอะไร แล้วก็ให้เวลากับมัน เช่นอยากเป็นนักร้อง เธออาจจะไปเรียนร้องเพลง เพื่อที่จะได้เรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ ได้พบเพื่อนใหม่ที่คอเดียวกัน 5.รู้จักปฏิเสธ....สำหรับคนที่ขี้เกรงใจจนเกินไป ใครขออะไรก็ให้หมด ใครชวนไปไหนไปหมด ทั้งๆ ที่ไม่อยากทำไม่อยากไป ให้ค่อยๆ หัดปฏิบัติไปเรื่อยๆ เพื่อเรียกพลังและความมั่นคงของเธอกลับคืนมา 6. ยอมรับตัวเอง.... ยอมรับคนอื่นอันนี้คือการยอมรับและเข้าใจว่าคนเราล้วนต่างกัน จะให้ใครคิดเหมือนใครไม่ได้ ถ้าใครจะรักหรือคบ เราก็ให้เขารับในความเป็นตัวเราและถ้าเธออยากคบใครก็ต้องยอมรับในตัวเขา แล้วเธอจะไม่ต้องเหนื่อยใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือไม่ต้องมานั่งผิดหวังฟูมฟาย ว่าทำไมหนอ คนนั้นถึงเป็นแบบนี้ คนนี้ถึงเป็นแบบนั้น เอาล่ะ โรคขาดรักไม่ใช่เรื่องเสียหายหรือน่าอาย ใครๆ เขาก็เป็นกัน ตอนนี้เธอมีอาการขาดรักอยู่หรือเปล่า ถ้ารู้ยังไม่สายรีบแก้ไขตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อต่อไปเราจะได้เป็นคนมีเสน่ห์ มีความมั่นใจ มีคุณค่า และมีความสำคัญมีความสุขสุดๆ ไปเลย

โดย ทับตะวัน..นำมาฝาก [25 ก.ค. 2548 , 13:56:11 น.] ( IP = 61.91.150.224 : : )

สลักธรรม 5 ขอบคุณที่นำเรื่องความขาดรักของวัยรุ่นมาฝากค่ะ แม้จะเลยวัยนั้นไปแล้ว หรือเรียกได้ว่าแทบจะไม่รู้จักว่าวัยรุ่นเป็นอย่างไร แต่ก็มีหลานวัยรุ่นอยู่หลายคน ก็นำไปเป็นข้อมูลที่ดีเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

โดย พี่ดา [26 ก.ค. 2548 , 09:48:52 น.] ( IP = 61.91.197.76 : : )

สลักธรรม 6 ขอบคุณมากค่ะ..ที่นำมาฝาก ทั้งลักษณะอาการที่บ่งบอกว่าเป็นโรคขาดรัก และวิธีการแก้ไขด้วย

โดย เซิ่น [26 ก.ค. 2548 , 21:45:00 น.] ( IP = 58.10.88.145 : : )

สลักธรรม 7 โอ้โห..ใกล้ตัวมากเลย เดี๋ยวจะขอcopy ไปแปะไว้ในห้องวัยรุ่นในบ้านนะคะคุณทับตะวัน ขอบพระคุณค่ะ นี่ถ้าทศกัณฑ์มาเป็นวัยรุ่นในปัจจุบัน 10หน้า 10ปาก จะเป็นยังไงนะเนี่ย ..

โดย น้องอุ๊ (asomsopon) [27 ก.ค. 2548 , 14:24:17 น.] ( IP = 202.28.181.9 : : 10.6.129.65 )

สลักธรรม 8 ถ้าเป็นโรคเบื่อรัก และชอบอยู่คนเดียวล่ะจะทำยังไงดี

โดย แสนรัก - [28 ก.ค. 2548 , 09:59:40 น.] ( IP = 202.143.137.114 : : 192.168.0.129 )

สลักธรรม 9 ข้าพเจ้าว่า...โรคขาดรัก หรือโรคชอบอยู่คนเดียว เฉพาะคนที่จิตติด อกุศลอยู่ (โลภ โกรธ หลง) อาจมีต้นตอมาจากสาเหตุเดี่ยวกัน ที่ข้าพเจ้าอ่านเจอในหนังสือเล่มนึง คือ โดยพื้นฐานความเป็นมนุษย์ ... อยากเอาเข้าตัว ...ซึ่งแต่ละคนเริ่มออกมาจากจุดนี้ ต่อมาด้วยประสบการณ์ และการได้รับการอบรมบมนิสัยให้มีมโนธรรม ต้านทานความเห็นแก่ตัว มากขึ้น จึงไม่เกิดทุกข์ต่อตนเองและผู้อื่นมากนัก สรุป ดังนั้นคนที่ขาดรักจึงต้องการความรักเข้าตัวไม่ขาดสาย และอาจจะไม่มีจุดจบของ...ใครบางคน วิธีแก้ ตามทางหลักธรรมของพุทธเจ้ามีวิธีแก้โรคทางใจในทุกเรื่อง ในกรณีนี้ขอให้เพื่อนๆ เพียงรู้จักการให้โดยไม่หวังผลตอบแทน และการมีเมตตาแผร่ความปรารถนาให้บุคคลอื่นมีความสุข ด้วยกระแสจิตที่เปรี่ยมด้วยความรักและการแบ่งปันนี้ โดยไม่ต้องหวังได้กลับคืนจากภายนอก เพียงคิด และริเริ่งที่จะทำก็จะบังเกิดความอบอุ่นเล็กๆขึ้นในใจ เมื่อทำบ่อยๆจนเป็นกิจวัต ความอบุ่นก็จะสะสมขึ้นเรื่อยๆ จนเราไม่รู้สึกว่าขาด เพราะจิตที่มีเมตตาที่ถูกต้องจะงดงาม ไม่มีอกุศลจิตที่จะทำให้เกิดทุกข์ อ่อนน้อมความแก่งาน สมดังคำที่ว่า ธรรมะย่อมคุมครองผู้ประพฤติธรรม ฉันนั้นนั่นเอง ผู้ร่วมทุกข์

โดย gay...lay - [1 ส.ค. 2548 , 08:51:35 น.] ( IP = 203.151.140.118 : : 203.113.36.10 )

ขอเชิญแสดงความคิดเห็น

จาก : * Code : กรุณากรอก Code ตัวเลขด้านบน * อีเมล์ : หากไม่ต้องการให้เว้นว่าง รูปภาพ : ไม่เกิน 150KB รายละเอียด : Icon Toy Special command * * กรุณาคลิ๊ก Post message เพียงครั้งเดียว....

คำเตือน การแอบอ้างใช้ชื่อบุคคลซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดความเสียหาย อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ การโพสรูปภาพที่ไม่เหมาะสม หรือ ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของภาพ อาจถูกดำเนินคดีทางกฏหมายได้ หากพบเห็นรูปภาพหรือกระทู้ที่ไม่เหมาะสมสามารถเมล์เข้ามาได้ที่ freewebboard@thaimisc.com โดยระบุ subject "กระทู้ไม่เหมาะสม" พร้อมทั้งระบุ ADDRESS ของเว็บบอร์ด